Об этом приложении
Вы ищете точное и простое в использовании приложение для отслеживания вариабельности сердечного ритма (ВСР), чтобы контролировать свой стресс и самочувствие?Приложение Elite HRV Wellness дает вам более глубокое понимание вашего стресса, восстановления и благополучия.
Загрузите приложение сегодня, чтобы:
-Предотвратить выгорание и улучшить самочувствие
-Оптимизируйте тренировки и восстановление
-Снижение стресса и прогнозирование риска заболевания
-Повышение устойчивости и баланса нервной системы
-Выйдите из режима выживания (бой или бегство) в режим восстановления
-Определить источники хронического воспаления
-Будьте ответственными и объективно оценивайте прогресс в достижении ваших целей.
Приложение Elite HRV Wellness можно бесплатно использовать в личных целях.
Требуется датчик с функцией HRV
-Рекомендуемый датчик HRV: https://elitehrv.com/corsense
-Все совместимые датчики HRV: http://www.elitehrv.com/compatible-devices
-Рекомендуется Bluetooth 4.0. ANT + поддерживается некоторыми устройствами.
«Отличный способ количественно оценить ваше выздоровление и исключить эмоциональную предвзятость ваших тренировочных намерений. Пусть говорят цифры».
Elite HRV устраняет догадки, отвечая на такие вопросы, как:
-Сплюсь ли я качественно?
-Следует ли мне сегодня уделять первоочередное внимание уходу за собой?
-Мне грозит выгорание?
- Хорошо ли я восстановился после последней тренировки?
-Могу я сегодня сильно надавить?
Точность - наш главный приоритет
-> Наша точность сопоставима с ЭЭГ в 5 отведениях, золотым стандартом для анализа ВСР. Его точность постоянно проверяется в рамках нашего исследовательского партнерства с более чем 115 университетами, включая Гарвардскую медицинскую школу и Колумбийский университет. Приложение используют элитные спортсмены, врачи, полиция, пожарные, военнослужащие и люди, стремящиеся улучшить свое самочувствие и производительность.
Измените свой стресс-ответ с помощью биологической обратной связи по ВСР
-> Получите эксклюзивный доступ к 10-недельной программе управляемого дыхания с биологической обратной связью под названием «Сердце, дыхание и разум: тренируйте свое сердце, чтобы преодолевать стресс и добиваться успеха». Доктор Лагос использует эту программу, чтобы помочь своим пациентам и клиентам регулировать свои эмоции, лучше спать, повысить устойчивость к стрессу и улучшить свою умственную и физическую работоспособность.
Важные особенности приложения:
+ Ежедневная оценка ВСР и утренней готовности
+ Датчик баланса вегетативной нервной системы (ВНС)
+ Показатели ВСР (временная и частотная)
+ Управляемое дыхание
+ Тренировка биологической обратной связи по ВСР
+ Платформа для командного коучинга
Узнайте, являетесь ли вы парасимпатическим доминантом или симпатическим доминантом - постоянно ли вы находитесь в режиме борьбы или бегства (стресса)? И изучите дыхательные техники, чтобы быстро восстановить баланс нервной системы и подготовить вас к глубокому сну.
Следите за прогрессом в процессе выздоровления от миалгического энцефаломиелита / синдрома хронической усталости (ME / CFS), фибромиалгии, синдрома постуральной ортостатической тахикардии (POTS) и хронической боли.
Почему выбирают Elite HRV?
+ Показания ВСР занимают всего 60 секунд
+ Автоматическая очистка сигнала и удаление артефактов
+ Данные о населении из крупнейшей базы данных по ВСР
+ Экспорт данных о ЧСС и ВСР
+ Безопасное резервное копирование
+ Золотой стандарт точности ВСР
Elite HRV интегрируется с тренировочными пиками, Heads Up Health, Final Surge, Strava, Google Fit и спортивными треками.
Функции биологической обратной связи ВСР в реальном времени включают:
+ Резонансный / когерентный ритм дыхания
+ Визуальное отображение ВСР в реальном времени / в реальном времени
+ Аудио и визуальный кардиостимулятор
+ Установите кардиостимулятор на вашу личную резонансную частоту
Легко помечайте и систематизируйте свои показатели ВСР с помощью контекстных данных для более полезного определения тенденций и анализа.
Создавайте собственные теги или выбирайте из таких тегов, как:
+ Упражнения и RPE
+ Отслеживание сна
+ Настроение
+ Глюкоза в крови
+ Масса тела
+ Рейтинг энергии и болезненности
+ Пользовательские теги, определяемые пользователем
+ и многое другое!
Используя теги, вы можете отслеживать восстановление сердечного ритма (HRR), заминку после тренировки, эффекты алкоголя или все, что вы можете себе представить.
Элитная ВСР для команд
Автоматически синхронизируйте данные ВСР со своим тренером, врачом, тренером или руководителем группы. Команды, группы и тренажерные залы будут экономить часы каждый день, анализируя данные своих членов в одном месте.
Загрузите приложение Elite HRV Wellness прямо сейчас!
