حول هذا التطبيق
شدة عالية 7 دقائق التمرين لفقدان الوزن ، ونغمة عضلات ، حرق الدهون وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية في المنزل بناءً على دراسة لجامعة ماكماستر ، هاميلتون ، أونتاريو.مدرب شخصي للياقة البدنية لتحفيزك وإرشادك.
تمرين محدد لوزن الجسم مصمم لحرق الدهون في أقصر وقت ممكن.
يوفر لك Lumowell تمرينًا رائعًا لفقدان الوزن ، وأرجل وأذرع تنغيم ، ونغمة مؤخرتك ولديك معدة مسطحة في فترة زمنية قصيرة.
----------------------------------------------
الفيديو العلمي 7 دقائق التمرين: https://www.youtube.com/watch؟v=r8cexmyokni
----------------------------------------------
أظهرت الأبحاث العلمية أنه حتى 7 دقائق من تمرين HIIT يوميًا توفر فوائد صحة القلب.
تتيح لك خطة التمارين اليومية التي تبلغ مدتها 7 دقائق لتدريب عضلات البطن وعضلات الصدر وعقبك وفخذيك وأرجلك وذراعيك وكتفيك.
روتين تجريب يحرق الدهون لتصاعد الجسم.
فتح الإصدار المتقدم من Total Body 7 Minute Workout (Pro Prose) ستحصل على:
- تمارين متقدمة لنتائج أكثر فاعلية
- خطط الوجبات الأسبوعية لتطوير عادات الأكل الصحي وفقدان الوزن بسرعة
- لا الإعلان
- تمديد التمرين البارد الذي يساعدك على الاسترخاء وتحسين مرونة العضلات
- تمرينات تحدي اللياقة لمدة 30 يومًا
التطبيق بواسطة EGO360 لمشروع Lumowell / Lumofit
