关于此应用程序
呼吸应用的灵感来自共鸣，这是一个科学名称，描述了当我们的心率，心率变异性，血压和脑电波功能变为连贯的频率时会发生什么。当我们以每分钟五到七次呼吸的呼吸（而不是通常的15-18）时，它会自发地发生。它导致平静，宁静的机敏和许多其他好处。快速启动视频：https：//www.youtube.com/watch?v=xpsoghneiu and list = uunmy2kojfn0jmbxbhzvppgw和index = 4
关于共鸣
共鸣的影响支持我们身体，神经系统和情绪的先天能力，通过平衡我们自主神经系统的互补分支来恢复自己，从而控制我们的心律，血压，消化，呼吸以及许多其他自动身体的功能。
有数百种有关共振呼吸的科学研究，这些科学研究表现出广泛的益处，包括减轻炎症，减轻压力，改善睡眠，提高弹性，弹性提高以及心血管功能的增强。
一个呼吸技术如何做这么多？答案在于我们的神经系统。通过呼吸在共鸣中，我们在自主神经系统的两个分支之间达到平衡，同情（使我们朝着活动迈进）和副交感神经，这使我们朝着静止。
同情分支是我们的加速器，并加快了我们的速度。副交感神经是我们的制动系统，它使我们放松了。我们每天第二秒都在两次呼吸之间交替。
但是，在我们的事实节奏的情况下，我们经常倾向于加速。只花几分钟有意识地呼吸向我们的大脑发出平衡信号，告诉我们我们还好，并将我们从大脑的一部分带出，使我们感到不知所措，成为一种平静的状态。有了共鸣的呼吸，您将学习如何随意施加刹车，而不是因焦虑，分心或过度压力而被局限。
我们的世界非常有同情心的超速驾驶：我们过于活跃，过度插入，生活在热烈的政治和气候中。学会冷静下来很重要，以便我们在生活中尽可能有效，而有意识的呼吸是这样做的最佳方法之一。呼吸应用程序通过调理迷走神经，减少炎症，并引起宁静的机敏和心理清晰度。
共振呼吸就像一个压力重置按钮。
关于呼吸应用程序的创建者
埃迪·斯特恩（Eddie Stern）是纽约的瑜伽老师，作家和讲师，创建了这个概念，并为该应用程序绘制了蓝图。
Deepak Chopra，医学博士，FACP，NYT最畅销的85多本书，Chopra Center和Jiyo.com的创始人，指导了该应用程序背后的科学和背景。
目前居住在阿姆斯特丹的白俄罗斯的应用程序开发人员和编码器Sergey Varichev进行了编码，并共同设计了该应用程序。
音乐家，DJ，作家和摄影师Moby出生于纽约市，售出了全球超过2000万张专辑，开发了呼吸提示声音
