关于此应用程序
Gympass 的 Trainiac 专供 Gympass 会员使用。请查看您的 Gympass 会员资格以了解更多详情。-你得到什么
获得最高质量的培训师
我们所有的培训师都经过严格筛选，并且必须满足众多要求。获得认证只是开始
只为您指定的综合计划
专为您打造的个性化健身计划。您的计划将包括您已经享受的体育活动，并包括根据您的特定需求定制的力量、HIIT 和移动锻炼。
一个让你负责的人
您与一位教练配对，他可以帮助您保持正轨并知道何时将您超越自我强加的限制，但作为人类，他们知道何时要灵活。
随时随地灵活方便
在适合您的时间和地点安排和执行您的锻炼，并通过文本、语音和/或视频消息向您的教练发送反馈 - 无需指定时间段！您的锻炼是根据您的环境量身定制的，因此您可以在家中使用几个哑铃进行锻炼，在健身房使用全重量进行锻炼，或者在酒店仅使用体重进行锻炼。
优质的应用体验
• 被 App Store、SELF、Shape、Women's Health、华尔街日报等推荐
• 95% 的现有客户给他们的私人教练 5 星评价
-入门
• 完成你的摄入量
• 选择您的教练
• 安排介绍电话
• 完成您的锻炼评估
• 获取您的个性化健身计划
—保持活跃
• 每周锻炼
• 在最适合您的时间安排锻炼
• 记录额外的身体活动
• 查看您的统计数据
• 获得荣誉和反馈
• 问你的教练任何事情
——它是为谁准备的？
Trainiac 适用于任何准备制定可持续和有效锻炼程序的 Gympass 会员，以便他们可以在健身房内外实现他们想要的任何目标。
如果您想：Trainiac 适合您：
• 养成健康的习惯并定期锻炼
• 为变得更加积极或一致而负责
• 停止猜测要做什么练习
• 优化现有方案以确保其平衡且具有足够的挑战性
• 从受伤中恢复，或通过学习适当的技术来预防受伤
• 在去健身房或团体课程之前，在单独的环境中获得信心
• 为活动或比赛训练
• 从值得信赖的专业人士那里学习新的练习和技能
• 与深入了解您的培训师建立持久的关系
—它的成本是多少？
目前，Gympass 会员可以在特定区域和计划中访问 Trainiac。详情请查看您的 Gympass 会员资格。如有任何问题，请联系 [email protected]。
—关于我们的私人教练
我们为在当今互联世界中成为顶级私人教练的意义设定了标准。我们所有的培训师都通过了 ACE、NSCA、ACSM 或 NASM 的国家认证，并完成了我们的在线个人培训课程。他们每个人都拥有学士学位（至少）、多年的亲身经历和至少一个额外的与健康相关的证书。
许多培训师也有专攻加强他们的指导，包括但不限于： 举重 • 健美 • 运动调节 • 表现心理学 • 营养 • 压力管理 • 行为科学 • 阿育吠陀 • 代谢调节 • 跑步 • 瑜伽 • 游泳 • 健美训练 • HIIT •壶铃训练 • 核心力量 • 减肥 • 增肌 • 产前和产后健身 • 矫正运动等
——法律问题
• 隐私：www.trainiac.fit/policy
• 服务条款：www.trainiac.fit/tos
