이 앱 정보
Gympass의 Trainiac은 Gympass 회원들에게 독점적으로 제공됩니다. 자세한 내용은 Gympass 회원을 확인하십시오.- 당신이 얻는 것
최고 품질의 트레이너에 대한 액세스
모든 트레이너는 엄격하게 상영되며 수많은 요구 사항을 충족해야합니다. 인증을받는 것은 시작일뿐입니다
귀하에게만 규정 된 통합 계획
당신을 위해 구축 된 개인화 된 피트니스 계획. 계획에는 이미 즐기는 신체 활동이 포함되며 특정 요구에 따라 맞춤형 강도, HIIT 및 이동성 운동이 포함됩니다.
당신에게 책임을지는 인간
당신은 당신이 당신의 궤도에 머무르고자가 부과 한 한계를 지나칠 때를 알고있는 코치와 짝을 이루고 있지만, 인간으로서 그들은 언제 융통성이 있어야하는지 알고 있습니다.
언제 어디서나 유연성을 갖춘 편의성
자신에게 맞는 시간과 장소에서 운동을 예약하고 실행하고 텍스트, 음성 및/또는 비디오 메시지를 통해 코치에게 피드백을 보내십시오 - 시간 슬롯에 커밋 할 필요가 없습니다! 운동은 환경에 맞게 조정되어 있으므로 몇 마리의 아령, 체중이 많은 체육관 또는 체중 만 사용하는 호텔에서 집에서 할 수 있습니다.
프리미엄 앱 경험
• App Store, Self, Shape, Women 's Health, Wall Street Journal 등이 등장합니다.
• 기존 고객의 95%가 개인 트레이너에게 5 성급 리뷰를 제공했습니다.
-시작하기
• 섭취를 완료하십시오
• 트레이너를 선택하십시오
• 소개 전화를 예약하십시오
• 운동 평가를 완료하십시오
• 개인화 된 피트니스 계획을 세우십시오
- 활성 스테이
• 매주 운동을하십시오
• 최고의 시간에 운동을 예약하십시오
• 추가 신체 활동을 기록하십시오
• 통계를보십시오
• kudos와 피드백을 받으십시오
• 트레이너에게 무엇이든 물어보십시오
- 누구입니까?
연수자는 지속 가능하고 효과적인 운동 루틴을 개발할 준비가 된 Gympass 회원을위한 것이므로 체육관 내부 또는 외부의 목표를 달성 할 수 있습니다.
당신이 원한다면 훈련증은 당신을위한 것입니다.
• 건강한 습관을 구축하고 규칙적으로 운동하십시오
• 더 활동적이거나 일관성이있는 책임을 져야합니다.
• 무엇을 해야하는지 추측하지 마십시오
• 기존 요법을 최적화하여 균형 잡히고 충분히 도전적입니다.
• 부상에서 회복하거나 적절한 기술을 학습하여 중상을 방지하십시오.
• 체육관이나 그룹 수업에 가기 전에 솔로 환경에 대한 자신감을 얻으십시오.
• 행사 또는 경쟁을 위해 훈련하십시오
• 신뢰할 수있는 전문가로부터 새로운 운동과 기술을 배우십시오.
• 깊은 수준에서 당신을 아는 트레이너와 지속적인 관계를 발전
- 비용은 얼마입니까?
훈련증은 현재 일부 지역 및 계획에서 Gympass 회원이 액세스 할 수 있습니다. 자세한 내용은 Gympass 회원을 확인하십시오. 질문이 있으시면 [email protected]에 문의하십시오.
- 개인 트레이너에 대해
우리는 오늘날의 연결된 세계에서 최고의 개인 트레이너가된다는 것이 무엇을 의미하는지에 대한 표준을 설정했습니다. 모든 트레이너는 ACE, NSCA, ACSM 또는 NASM을 통해 전국적으로 인증되었으며 온라인 개인 교육 커리큘럼을 완료했습니다. 그들은 각각 학사 학위 (최소), 여러 해의 직접 경험 및 최소한 하나의 추가 건강 관련 자격 증명을 가지고 있습니다.
많은 트레이너는 또한 다음과 같은 다음을 포함하여 코칭을 향상시키기위한 전문화를 가지고 있습니다. Kettlebell Training • 핵심 강도 • 체중 감량 • 근육 건물 • 산과 사전 및 사후 피트니스 • 교정 운동 및 기부
- legal 물건
• 프라이버시 : www.trainiac.fit/policy
• 서비스 약관 : www.trainiac.fit/tos
