このアプリについて
Trainiac by Gympass は、Gympass メンバーのみが利用できます。詳しくはジムパスの会員情報をご確認ください。—あなたが得るもの
最高品質のトレーナーへのアクセス
すべてのトレーナーは厳密に審査されており、多数の要件を満たす必要があります。認定は始まりに過ぎません
あなただけに処方される統合プラン
あなただけのために作られたパーソナライズされたフィットネスプラン。あなたの計画には、すでに楽しんでいる身体活動が含まれ、特定のニーズに基づいたカスタムの強度、HIIT、およびモビリティトレーニングが含まれます.
あなたに説明責任を負わせる人間
あなたは、軌道に乗るのを助け、自分に課した限界をいつ超えるべきかを知っているコーチとペアになっていますが、彼らは人間として柔軟になるべき時を知っています.
いつでも便利、どこでも柔軟
あなたに合った時間と場所でワークアウトをスケジュールして実行し、テキスト、音声、および/またはビデオメッセージを介してコーチにフィードバックを送信します-時間枠にコミットする必要はありません!ワークアウトは環境に合わせて調整されるため、自宅で数個のダンベルを使用して行うことも、ジムでフルウェイトを使用して行うことも、ホテルで体重だけを使用して行うこともできます。
プレミアムなアプリ体験
• App Store、SELF、Shape、Women’s Health、Wall Street Journal などで取り上げられました
• 既存のクライアントの 95% がパーソナル トレーナーに 5 つ星の評価を付けました
-入門
• 摂取を完了する
• トレーナーを選ぶ
• イントロ コールのスケジュールを設定する
• ワークアウトの評価を完了する
• あなただけのフィットネスプランを手に入れましょう
—アクティブな滞在
• 毎週のワークアウトを取得
• あなたにとって最適な時間にワークアウトをスケジュールします
•追加の身体活動を記録する
• 統計を表示する
• 賞賛とフィードバックを得る
• トレーナーに何でも聞いてください
—それは誰のためですか？
Trainiac は、持続可能で効果的なエクササイズ ルーチンを開発する準備ができている Gympass メンバーを対象としているため、ジムの内外で希望する目標を達成できます。
次のような場合は、Trainiac が最適です。
• 健康的な習慣を身につけ、定期的に運動する
• より積極的または一貫性を保つために責任を負う
• 何の練習をすればよいか推測するのをやめる
• 既存のレジメンを最適化し、バランスが取れており、十分にやりがいのあるものにする
• 怪我からの回復、または適切なテクニックを学ぶことによる怪我の予防
• ジムやグループクラスに行く前に、ソロ環境で自信をつけましょう。
• イベントや大会に向けたトレーニング
• 信頼できる専門家から新しいエクササイズとスキルを学ぶ
• 深いレベルであなたを知っているトレーナーとの永続的な関係を築く
—費用は？
Trainiac は現在、一部の地域とプランで、Gympass メンバーがアクセスできます。詳しくはGympassの会員情報をご確認ください。ご不明な点がございましたら、[email protected] までご連絡ください。
—パーソナルトレーナーについて
私たちは、今日の接続された世界でトップのパーソナル トレーナーであることの基準を設定します。当社のトレーナーは全員、ACE、NSCA、ACSM、または NASM を通じて全国的に認定されており、オンラインのパーソナル トレーニング カリキュラムを修了しています。彼らはそれぞれ、学士号 (最低) を持ち、複数年にわたる対面での経験と、少なくとも 1 つの追加のウェルネス関連の資格を持っています。
多くのトレーナーは、パワーリフティング • ボディビルディング • アスレチック コンディショニング • パフォーマンス心理学 • 栄養 • ストレス管理 • 行動科学 • アーユルヴェーダ • メタボリック コンディショニング • ランニング • ヨガ • 水泳 • ブーティ ビルディング • HIIT • コーチングを強化するための専門分野を持っています。ケトルベル トレーニング • 体幹強化 • 減量 • 筋肉増強 • 出産前後のフィットネス • 矯正エクササイズなど
—法律関係
• プライバシー: www.trainiac.fit/policy
• 利用規約: www.trainiac.fit/tos
