关于此应用程序
瑜伽锻炼是几周来最好掌握瑜伽练习的所有基础知识，并且每天都变得更健康。瑜伽的生命健康秘密或所有健身水平的温柔瑜伽课为年轻女子和男性提供伸展，冥想和健身计划。减肥瑜伽
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瑜伽
- 女性应用程序的瑜伽锻炼包含最推荐的每日体式，使女性减肥和增强自己的家庭瑜伽肌肉弱肌肉，使身体与女性的出色瑜伽技巧保持平衡。
每日瑜伽锻炼的好处：
- 帮助您保持凉爽
- 能量改善瑜伽
- 改善姿势并增强
- 信心助推器
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- 瑜伽更好的睡眠
- 瑜伽的身体调理
- 大腿的瑜伽
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- 针对初学者的完整瑜伽运动指南。
- 每日瑜伽健身锻炼计划30天。
- 您可以创建自己的瑜伽锻炼计划。
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- 您可以分享每日瑜伽锻炼结果。
- 您可以通过增加电流的身高和体重来检查体重指数（BMI）。
- 它包含更好的瑜伽运动技巧。
- 您可以每天设置瑜伽运动的提醒。
- 伊莎·克里亚（Isha Kriya）
瑜伽与艾氏
- 生命健康秘密瑜伽或所有健身水平的温柔瑜伽课为年轻女子和男人提供伸展，瑜伽锻炼，冥想和健身计划。尝试这种混合瑜伽，这是一个完整的初学者瑜伽系列和最重要的瑜伽姿势。
在家锻炼
- 只需遵循每日瑜伽健身计划应用程序的瑜伽指导，每天每天练习30分钟即可。您可以将其挂在家里，办公室或您喜欢练习的任何地方！
脂肪燃烧锻炼
- 那些从瑜伽开始的人尝试这些基本的瑜伽姿势，这些瑜伽姿势提供瑜伽健身计划，以训练我们身体的不同部位为哈塔瑜伽。
国际瑜伽日
- 一个良好的瑜伽流，很容易，包含姿势，例如简单的姿势，颈部伸展。这种瑜伽锻炼非常简单，可以放松身心，可以帮助您集中精力，放松思维，建立力量并增加瑜伽日身体的灵活性。
我附近的瑜伽 - 冥想音乐
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健身教练-Vinyasa瑜伽
- 青年更喜欢瑜伽，去健身房或其他健身活动，他们通过遵循古老的练习来提高您的社会情感技能，更喜欢瑜伽和体重训练。
女性脂肪燃烧器
每日瑜伽使您有机会感受到内在的能量并感知自己。有许多激动人心的练习在等您：早晨瑜伽，缓慢伸展，扭曲排毒...
为什么要遵循瑜伽锻炼？
其中包括
为了幸福和自信心的瑜伽锻炼
压力，抑郁和焦虑的瑜伽运动
减肥和苗条 /年轻身体的瑜伽练习
瑜伽锻炼，安心和愤怒管理
瑜伽练习以进行深度睡眠和放松（瑜伽Nindra）
混合Yogaworkout，以保持平衡，力量，灵活性和更好的姿势
瑜伽锻炼以锻炼肌肉力量，骨骼健康和后脑
瑜伽锻炼以提高免疫力和记忆力
瑜伽锻炼以降低您的血压和血糖
瑜伽运动为心脏和大脑健康
酸性 /气 /消化问题的瑜伽运动
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妇女或女士和女孩的瑜伽锻炼 - 定制
瑜伽运动，用于精神启蒙和内在探索
