关于此应用程序
初学者的瑜伽是帮助您获得健康的身体，充满活力和轻松思维的最佳温和练习。与其他快速和强大的学科不同，瑜伽需要缓慢而深入地实践。在练习和感觉到身体变化时净化思想。该应用程序适合所有人，男性和女性。我们构建瑜伽计划，从初学者到先进的初学者和熟练者都可以练习。完全免费的瑜伽姿势可以帮助您举办有趣的课程，调理身体，减肥并获得健康的身体健康。
Yomaster的伟大事物 - 初学者瑜伽给您：
✔️功能：
★智能简单界面易于练习
★完整的基本瑜伽练习
★节省您的锻炼进度
★构建许多丰富的程序
★日常练习提醒
★图，身体索引BMI
✔️初学者的基本30天培训计划，以帮助您轻松理解和执行瑜伽运动。
✔️在“发现”部分中专门为您选择程序
✔️早晨瑜伽：醒来后练习瑜伽有助于促进人体的新陈代谢，帮助您控制体重并改善消化系统。定期在早上练习瑜伽将帮助您更好地放松和专注，从而帮助您度过活跃而有效的工作日。
✔️冥想：在瑜伽中必不可少的技术，您可以随时随地练习冥想，它将帮助您减轻压力并放松身体。关注呼吸的过程将有助于养成有益的习惯，使您的心情和思想朝着积极的方向发展。
✔️就睡前瑜伽：对于那些失眠或睡眠不佳的人来说，这是一种有效的方法。当您上床睡觉前练习瑜伽时，它将有助于您的身体放松，减少工作日累人的肌肉张力，让您感到舒适，并睡个好觉。
✔️练习瑜伽不仅可以放松身体，而且还可以帮助您改善自己，这就是为什么我们在练习瑜伽时为您带来特定的经验，以帮助您有调子的屁股。牢固，灵活的身体运动，平坦的腹部肌肉，减轻压力，减肥，保持健康，增加耐力，...
为初学者为自己选择瑜伽这样的应用程序是为您提供帮助：
- 根据该计划努力训练，您将拥有一个完美的数字。
- 提高柔韧性，在练习瑜伽时增加血液循环是一种习惯。
- 对健康的生活方式更加自信。
- 将身体放松状态，调节器官并增强身体的免疫系统。
- 增强工作重点，并有助于建立强大的肌肉和骨骼。
- 防止身体压力时消化问题。
- 改善您可以从中获得良好睡眠的平衡。
📌通过下载应用程序Yomaster -youga -for初学者的瑜伽，以获得最佳体验，请自己完美
