이 앱 정보
YoMaster – 초보자를 위한 요가 는 건강하고 원기 왕성한 몸과 편안한 마음을 소유할 수 있도록 도와주는 요가 연습법을 제공한다. 요가는 빠르고 강한 다른 운동과는 달리 천천히 그리고 깊이 연습해야 만 마음을 순화하고 하루하루 여러분의 몸을 변화시킨다.이 앱은 나이, 성별에 상관없이 모두에게 적합할 수 있다. YoMaster는 기본부터 고위급까지 많은 요가 프로그램 및 다양한 매력적인 기능으로 건강 단련, 유연성 강화, 체중 감량, 스트레스 완화, 스트레칭 등 사용자의 모든 연습 욕구를 충족시킬 수 있다.
“YoMaster - 초보자를 위한 요가”가 당신에게 드리는 대단한 점들:
✔️ 기능:
★ 인터페이스는 간단하고 스마트하며 조작하기 쉽다.
★ 기본적인 요가 자세들을 충분히 모인다.
★ 당신의 연습 진행 상황을 저장한다.
★ 풍부한 여러 연습 프로그램 통합한다.
★ 매일의 연습을 상기시킨다.
★ 그래프, BMI 체질량지수.
✔️ 초보자를 위한 기본 30일 요가 트레이닝 프로그램은 요가 동작을 쉽게 이해하고 실천할 수 있도록 도와준다.
✔️ 탐색 섹션에서 사용자 따로 전용 프로그램을 선택할 수 있다.
✔️ "아침 요가" 프로그램: 일어난 후에 하는 요가는 몸의 신진대사를 촉진시켜주고, 체중을 통제하고, 소화계를 향상시키는데 도움을 준다. 아침에 요가를 자주 하면 정신이 편안해지고 집중력이 좋아져 활기차고 효율적인 하루 일과를 보낼 수 있게 된다.
✔️ "잠자기 전 요가" 프로그램: 불면증이나 잠을 잘 못 자는 사람들에게 효과한 방법이다. 취침 전 요가를 하면 몸이 이완되고, 하루의 피곤한 근무 후 근육의 긴장 상태를 낮추어되며, 편안한 느낌을 주며, 잠자기 쉽다.
✔️ 명상: 명상은 요가에 불가결하는 기술이며, YoMaster와 함께, 당신은 언제 어디서나 명상을 할 수 있고 스트레스를 줄이고 몸을 이완시키는데 도움이 될 것이다. 이 호흡에 집중하는 과정은 여러분의 기분과 생각을 긍정적인 방향으로 이끌어 내는 데 도움이 되는 유익한 습관을 개발하는데 도움이 될 것이다.
✔️ 요가 연습은 당신의 몸을 이완시키는 것뿐만 아니라 당신 자신을 완전하는 데에도 도움이 된다. 그렇기 때문에, 저희는 당신에게 다양한 연습 주제의 재밌는 경험을 선사하고, 당신에게 단단한 엉덩이, 건강한 몸매, 유연한 움직임, 납작한 복부 가느다란 허리, 스트레스 완화, 지구력 증진 등 도와준다.
“YoMaster - 초보자를 위한 요가”와 같은 앱을 선택하는 것은 당신을 도울 수 있는 방법이다:
- 프로그램에 따라 열심히 연습하고 완벽한 몸매를 소유한다.
- 요가를 습관화하면 유연성 개선, 혈액순환 증가된다.
- 건강한 생활방식에 더 자신감을 갖게 된다.
- 신체를 이완 상태로 전환하고 장기를 조화시키고 면역체계를 강화한다.
- 업무 집중력을 높이고 건강한 근육과 뼈를 구축하여 건강을 유지할 수 있도록 도움을 된다.
- 신체가 긴장할 때 소화 문제를 예방한다.
- 균형감각을 개선하여 숙면을 취할 수면을 취할 수 있다.
📌 각 연습에 걸쳐 긍정적으로 몸이 변하는 느낌을 만끽함으로써 자신을 완전할 수 있도록 지금 바로 “YoMaster - 초보자를 위한 요가” 앱을 다운로드해보세요.
