이 앱 정보
이번 크리스마스 시즌에 전체적인 요가 루틴을 만들어 새로운 열정과 우리가해야 할 일에 대한 명확한 방향으로 공식적인 연습으로 돌아갈 수 있습니다. 우리의 크리스마스 특수 요가는 자기 가르침 요가, BJJ 요가, 생존 규칙, Hatha Yoga Flow, 느린 흐름 요가, 셀프 케어 요가, 유연성 요가, 태양 경례 요가, 초보자 요가 등을 포함하여 우리를 더 반사적이고 내부적으로 지시하는 것을 포함합니다. .요가 훈련 앱은 모두를위한 슈퍼 편리한 요가 훈련 앱입니다. 이것은 초보자가 진보 할 수있는 진정한 요가 파트너입니다. 여기에서는 집에서 요가를 배우고 연습하는 데 도움이되는 선별 된 비디오 목록을 제공합니다. 요가 훈련 앱에서 가정 연습을 향상시키고 이동 중 요가 조언을 받으십시오. 이 앱에는 부트 캠프, 바디 토닝, 체중 감량, 강도, 유연성, 휴식, 균형, 월경, 신체 해독, 명상 등을위한 교육이 포함됩니다. Half Moon Balance, Dancer Pose, Cobra Pose, Warrior Pose, Mermaid와 같은 포즈가 많이 있습니다. 포즈 등 요가를 연습하면 유연성, 호흡 조절, 혈류, 시력, 뼈 건강 및 근육 강도를 향상시킵니다.
요가는 운동하는 방법 이상입니다. 그것은 당신이 당신의 삶을 사는 방식에 깊은 변화가 될 수 있습니다. 스트레칭, 근육 강화, 명상 및 휴식을 혼합하는 전체적인 마음과 신체 운동입니다. 이 요가 훈련 앱에는와 같은 기능이 제공됩니다
타이머와 요가
오디오 지침이있는 요가
요가 추적기
요가 운동 계획
요가 훈련 마스터
요가 포즈
요가 훈련 비디오
뚱뚱한 불타는 요가 운동
그리고 모든 요가 아사나 훈련 앱
요가는 조용하고 명상적이며 다른 인간과의 상호 작용이 거의 필요 없기 때문에 내향적인 사람들에게 이상적인 운동입니다. 요가는 고대 호흡과 스트레칭의 예술 일지 모르지만, 그 지지자들은 현대 기술의 경이로움을 받아 들였습니다. 체중 감량으로 건강한 삶을위한 최고의 인도 요가를 찾을 수 있으며 규칙적인 연습으로 젊어 보일 수 있습니다. 적절한 요가 플래너로 요가를 인생에서 일상 생활로 만드십시오. 요가는 아름다운 건강한 삶을위한 건강한 비밀입니다. 이것은 무료 영어 요가 책보다 확실히 낫습니다. 비디오에서 단계별 지침을받을 때, 우리는 곧 힌디어 요가 콘텐츠를 추가 할 것입니다.
요가는 포즈와 호흡 기술을 통합하여 신체적, 정신적 안녕을 키우는 것입니다. 호흡과 마음 챙김에 중점을 둔 Hatha와 같은 더 느리고 명상적인 스타일을 포함하여 몇 가지 품종과 Vinyasa와 같은 활발한 스타일이 더 많은 신체 운동을 힘과 유연성을 위해 통합합니다. 이 요가 피트니스 훈련 앱은 체중 감량 요가를 찾고있는 사람들에게 가장 좋은 파트너입니다.
침착하게. 요가 트레이너 앱은 당신이 건강을 유지하는 데 도움이되고 당신을 완벽한 요기로 만들 것입니다.
