이 앱 정보
Daily Yoga Workout 앱은 초보자 및 고급을위한 요가 포즈 또는 요가 자세에 대한 가이드입니다. 완전한 초보자를위한 요가 수업에는 모든 기본 명상, 포즈, 시퀀스, 용어 체중 감량 용어 요가가 포함됩니다. 직관적 인 비디오와 단계별 스크립트가있는 초보자를위한 요가는 올바른 일을 할 수 있습니다. 장비가 필요하지 않으므로 언제든지 집이나 어디서나 연습 할 수 있습니다.집에서의 요가 운동 - 매일 피트니스
요가 수업에 갈 필요는 없으며, 지시를 따르고 매일 집에서 요가 피트니스 또는 건강하고 편안한 마음을 가질 수있는 모든 곳에서 연습하십시오. 수업에 참석할 필요가없고, 매일 요가 피트니스 계획과 Asana Rebel 앱의 요가 훈련을 따르고 매일 30 분 동안 연습하십시오. 당신은 집, 사무실 또는 연습을 좋아한다는 곳 어디에서나 끊을 수 있습니다!
여성과 남성을위한 체중 감량을위한 요가 - 요가 자세
체중 감량을 위해 요가를 사용하고 싶습니까? Daily Yoga for Life 운동 앱으로 운동 여행을 시작하십시오. 지방을 태우고 체중 감량, 신체 유연성을 높이며 강도를 높이므로 요가와 명상을 유지하는 데 도움이되는 많은 요가 아사나가 있습니다.
요가 자세의 이점 :
• 요가는 주름을 지우고 피부를 젊어지게합니다.
• 초보자를위한 요가 포즈는 여성이 더 슬림 한 앱이되도록 도와줍니다.
• 초보자 요가를위한 배우고 수업을 쉽게 만들 수 있습니다.
• 집에서의 요가 운동, 장비가 필요하지 않습니다.
• 면역 체계를 높이고 건강을 유지하고 건강하게 유지하십시오.
• 초보자를위한 요가는 슬림 한 모양을 향상시키는 완벽한 방법입니다.
• 스트레스, 피로 및 긴장을 줄입니다.
• 척추, 호흡 운동을 보호합니다
• 집중력을 발휘하고 더 깊이 잠을 자도록 도와줍니다
• 초보자를위한 다운 개 요가 어린이를위한 무료 앱 무료 앱
• 여성과 남성의 높이 증가에 대한 요가, 근처의 요가
• 지방 연소, 요가 교사 훈련을위한 요가 운동
• 요가 국제, 요가, 요가 중간체를 유지하십시오
• 쉬운 가정 기반 운동 : WIRH 운동 및 다이어트 언제 어디서나 수행 할 수있는 운동.
• 마인드-바디 균형 : 휴식과 요가 Nidra 및 Shilpa Shetty와 같은 프로그램과 함께-스트레스 해소 및 개발에 도움이되는 요가.
• 30 일 피트니스 챌린지, 여성을위한 요가 화상
• 초보자 무료 및 모든 요가 자세
아침 요가 - 모든 방향으로 척추를 움직이는 것을 강조하는 활기 넘치는 요가 연습으로 하루를 시작하십시오.
ABS에 대한 매일 요가 - 목표 및 톤 깊은 복부 근육.
러너를위한 요가 (Yoga Für Läufer) - 요가는 균형 유연성, 강도 및 마음 챙김 훈련의 독특한 조합을 제공하여 러너가 공연을 개선 할 수 있도록 도와줍니다.
당신의 에너지를 높이십시오 - 당신의 몸, 마음 및 정신을 활기 위해 설계된이 순서로 재충전하십시오.
생명을위한 요가 | 매일 요가 운동 계획
모든 피트니스 수준을위한 생명 보건 비밀 또는 온화한 요가 수업을위한 요가는 스트레치, 요가 운동, 명상 및 젊은 여성과 남성을위한 피트니스 계획을 제공합니다. 이 하이브리드 요가, 완전한 초보자 요가 시리즈 및 초보자를위한 가장 중요한 요가 포즈를 사용해보십시오.
체중 감량 포즈를위한 요가
완벽한 요가 운동, 포즈 및 아사나의 도움을 받아 여성과 남성을위한 체중 감량 및 체중 감량을위한 요가를 연습하는 쉬운 방법, 특히 요가의 체중 감량, 특히 식사 전후에 체중 감량을위한 요가를 완전히 줄이십시오. 하나는 여분의 체중을 줄이고 복근을 얻습니다.
목표를위한 요가 계획
목표가 무엇이든, 체중 감량, 더 잘 수면, 완전히 긴장을 풀고 장기적으로 요가를 사용하여 면역 체계를 향상 시키거나 단기적으로 통증 완화 및 스트레칭을 위해 올바른 요가 아사나와 아사나를 찾을 수 있습니다. 여기서 반란군.
빠르고 효과적이며 100% 무료입니다! 요가 운동을 시도하지 않고 무엇을 기다리고 있습니까? 초보자를위한 요가 - 요가 앱? 당신을 실망시키지 않을 것입니다!
재미있는 훈련 순간이 있기를 바랍니다!
면책 조항 :이 요가 앱의 요가는 전문가 컨설팅 전문가 후에 수행해야합니다. 우리는 연습으로 인한 부상에 대해 책임을지지 않습니다. 이 앱은 단지 가이드 일 뿐이며 요가에 대한 정보를 제공합니다.
