حول هذا التطبيق
اليوجا اليومية - اليوجا للمبتدئين - تمارين اليوجا هي الأفضل إتقان جميع أساسيات تمارين اليوجا في أسابيع والحصول على لياقة كل يوم. يوجا من أجل الحياة ، سر الصحة أو دروس اليوجا اللطيفة لجميع مستويات اللياقة البدنية تقدم خطة تمدد وتأمل ولياقة بدنية للشابات والرجال.* اليوغا لفقدان الوزن *
طريقة سهلة لممارسة اليوجا لإنقاص الوزن بمساعدة تمارين يوجا مثالية ووضعيات وأساناس. قلل وزنك تمامًا من اليوجا ، وخاصة اليوجا لإنقاص الوزن قبل وبعد الوجبة لمساعدة الشخص على إنقاص الوزن الزائد والحصول على القيمة المطلقة.
اليوغا للنساء في المنزل
يحتوي تطبيق تجريب اليوجا للسيدات هذا على الأساناس اليومية الموصى بها للنساء لفقدان الوزن وتقوية العضلات الضعيفة في اليوغا في المنزل ، وتحقيق التوازن في الجسم مع نصائح اليوغا الرائعة للنساء.
ميزات تمارين اليوجا: -
* بسيطة وسهلة الاستخدام.
* دليل تمارين اليوجا الكامل للمبتدئين.
* خطة تجريب اليوجا للياقة البدنية اليومية لمدة 30 يومًا.
* يمكنك إنشاء خطة تجريب اليوجا الخاصة بك.
* يمكنك مشاركة نتائج تمارين اليوغا اليومية.
* يمكنك التحقق من مؤشر كتلة الجسم (BMI) عن طريق إضافة طولك ووزنك الحالي.
* يحتوي على نصائح لممارسة اليوغا بشكل أفضل.
* يمكنك ضبط تذكير يومي لممارسة اليوجا.
ممارسة اليوجا مدى الحياة
يوجا من أجل الحياة سر صحي أو دروس يوغا لطيفة لجميع مستويات اللياقة البدنية تقدم تمارين الإطالة وتمارين اليوجا والتأمل وخطة اللياقة البدنية للشابات والرجال. جرب هذه اليوجا الهجينة وسلسلة يوجا كاملة للمبتدئين وأهم أوضاع اليوجا للمبتدئين.
تجريب اليوجا في المنزل
ما عليك سوى اتباع تعليمات اليوغا الخاصة بتطبيق خطط اللياقة البدنية لليوجا اليومية وممارسة التمارين يوميًا لمدة 30 دقيقة في اليوم. يمكنك تعليقه في المنزل أو المكتب أو في أي مكان تحب ممارسته!
أولئك الذين بدأوا مع اليوجا جربوا وضعيات اليوجا الأساسية التي تقدم خطط لياقة اليوجا لتدريب أجزاء مختلفة من أجسامنا
تمارين اليوجا - بناء جزء علوي قوي من الجسم
تدفق يوغا جيد وسهل ويحتوي على أوضاع مثل Easy Seated Pose ، وتمدد الرقبة. تمارين اليوجا هذه بسيطة للغاية وتساعد على الاسترخاء لكامل الجسم وتساعدك على التركيز واسترخاء عقلك وبناء القوة وزيادة المرونة في الجسم
اليوجا لانقاص الوزن مجانا للسيدات
هل تريد استخدام اليوجا لفقدان الوزن؟ ابدأ رحلة التمرين مع تطبيق Daily yoga for life workouts ، فهناك العديد من أساناس اليوغا التي ستساعدك على حرق الدهون وفقدان الوزن وزيادة مرونة الجسم وبناء القوة.
صالة رياضية - ممارسة اليوجا
يفضل الشباب اليوجا والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو غيرها من أنشطة اللياقة البدنية ، فهم يفضلون تمارين اليوغا ووزن الجسم ، من خلال اتباع الممارسات القديمة لتحسين مهاراتك الاجتماعية والعاطفية.
تمارين اليوغا و Hiit
تمنحك اليوجا اليومية الفرصة للشعور بالطاقة الداخلية والإحساس بنفسك. هناك العديد من التمارين المثيرة في انتظارك: اليوجا الصباحية ، والتمدد البطيء ، والتخلص من السموم ...
لماذا يجب عليك متابعة تمارين اليوجا؟
ويشمل…
تجريب اليوجا للسعادة والثقة بالنفس
تمارين اليوجا للتوتر والاكتئاب والقلق
تمارين اليوجا لفقدان الوزن ونحافة الجسم
تمارين اليوجا لراحة البال وإدارة الغضب
تمرين يوجا للنوم العميق والاسترخاء (يوجا نيندرا)
Hybrid YogaWorkout للتوازن والقوة والمرونة ووضعية أفضل
تمارين اليوجا لتقوية العضلات وصحة العظام وآلام الظهر
تمارين اليوجا لتقوية المناعة والذاكرة
تمارين اليوجا لخفض ضغط الدم وسكر الدم
تمارين اليوجا لصحة القلب والدماغ
تمارين اليوغا لمشاكل الحموضة والغاز والهضم
تمارين اليوجا للحساسية وإزالة السموم من الجسم
تمارين اليوجا للتخلص من التجاعيد وتجديد شباب البشرة
تجريب اليوجا للسيدات أو السيدات والفتيات - حسب الطلب
تمرين يوجا للتنوير الروحي والاستكشاف الداخلي
قل مرحبا
ستستمر "Yoga Workout - Daily Yoga Workout at Home" في التحسن مع استمرارنا في تحسين التطبيق. يرجى إرسال بريد إلكتروني إلينا مع اقتراحاتك للتحسين. كنا نحب أن نسمع منك. إذا كنت قد استمتعت بأي ميزة من ميزات تطبيق "Yoga Workout - Daily Yoga Workout At Home" ، فلا تنس تقييمنا على متجر الألعاب ومشاركتها بين أصدقائك.
