关于此应用程序
你有目标吗?2 PEAK可以为每项锻炼计算您的个人最佳训练负荷,以使您在潜力的顶峰处处于标记状态。
动态训练
生活充满了不可预测的环境 - 工作,天气或安排,即使是最精心审慎的计划,这些情况总是会造成不变的。与其他完全忽略您生活平衡的计划不同,2 pepak会动态地重新计算您想要或必须做出的每项更改的计划。
多运动
铁人三项,跑步,骑自行车,山地自行车(MTB),游泳和XC滑雪培训计划
优化训练负荷
为了改善形式,您必须努力训练,以便您的身体被迫适应(它将改善)。但是您不能太努力地训练,因为这会削弱您的身体。 2孔高地重新估计您需要充分发挥潜力所需的精确训练负荷。
寻找跑步的教练?铁人三项教练?自行车教练?还是越野滑雪教练?你是在正确的地方