Tentang aplikasi ini
Anda punya tujuan?2Peak menghitung beban pelatihan optimal pribadi Anda untuk setiap latihan untuk membuat Anda berada di sasaran di puncak potensi Anda.
Berlatih secara dinamis
Hidup penuh dengan keadaan yang tidak terduga - pekerjaan, cuaca atau pengaturan, yang akan selalu membatalkan bahkan rencana yang paling hati -hati. Tidak seperti rencana lain, yang benar -benar mengabaikan keseimbangan hidup Anda, 2Peak secara dinamis menghitung ulang rencana Anda untuk setiap perubahan yang Anda inginkan atau harus lakukan.
Multisport
Triathlon, Berlari, Bersepeda, Sepeda Gunung (MTB), Rencana Pelatihan Berenang dan Ski XC
Optimalkan beban pelatihan
Untuk meningkatkan bentuk Anda, Anda harus berlatih keras sehingga tubuh Anda dipaksa untuk beradaptasi (itu akan membaik). Tetapi Anda tidak bisa berlatih terlalu keras karena ini akan melemahkan tubuh Anda sebagai gantinya. 2Peak menghitung ulang terus -menerus beban pelatihan yang tepat yang Anda butuhkan untuk mencapai potensi penuh Anda.
Mencari pelatih lari? Pelatih Triathlon? Pelatih Bersepeda? Atau pelatih ski lintas negara? Anda berada di tempat yang tepat
