关于此应用程序
根据您的身体参数，活动水平和健身目标，遵循营养学家为您建造的个人餐食计划。饮食健康并通过饮食计划实现健身目标。您可以遵循该应用程序提供的日常用餐计划。或根据自己喜欢的计划来制定计划来定制饮食。该应用程序提供了大型食品数据库，并提供您可以选择的营养信息。它会自动计算每顿餐摄入量的营养素，以帮助您保持正轨。
有了饮食计划，您可以：
健身和营养专家制定的饮食计划；
根据您的性别，体重，体育锻炼水平和诸如：
- 体重减轻或体重增加；
- 舒适的体重减轻或体重增加；
- 健康饮食支持。
使用广泛的食品数据库日常创建和定制饮食计划；
使用该应用程序的完整版本，可以访问每种餐点的几种食物摄入量。
卡路里柜台使您的日常用餐计划变得更好：
- 我们为您提供每日卡路里的数量 - 跟踪您的热量摄入量，并分为自动计算的宏以达到您的日常目标；
- 记录您烹饪的饭菜和食物。大型食品数据库允许跟踪一天中您吃的所有食物。
选择杂货不再是一个挑战 - 我们的购物清单为您提供了使购物过程良好而快速的工作：
- 该清单已准备好适合您 - 它会自动收集您个人饮食计划的餐食中使用的食物；
- 提前购物？检查购物清单是否有一天，几天或一周；
- 食品调色板和标题建议在杂货店中有必要的过道，并加速购物；
- 根据您获得一项或另一件商品的能力，更正购物清单（例如，如果您无法购买，请删除鳄梨）。
日常用餐计划从未如此简单！
