À propos de cette application
Suivez les plans de repas personnels prêts à l’emploi conçus par les nutritionnistes, en fonction des paramètres de votre corps, de votre niveau d’activité et de vos objectifs de mise en forme. Mangez sainement et atteignez vos objectifs de mise en forme avec des plans de régime.Vous pouvez suivre les plans de repas quotidiens, proposés tels quels par l'application. Vous pouvez également personnaliser le régime en créant votre propre plan en fonction de ce que vous aimez. L'application propose une grande base de données d'aliments contenant des informations nutritionnelles parmi lesquelles vous pouvez choisir. Il calcule automatiquement les nutriments pour chaque repas afin de vous guider dans votre démarche.
Avec les Programmes de régime, vous pouvez:
accéder aux plans de régime élaborés par des spécialistes du conditionnement physique et de la nutrition;
suivre des plans personnels prêts à l'emploi, en fonction de votre sexe, de votre poids, de votre niveau d'activité physique et de vos objectifs tels que :
- perte ou prise de poids intenses;
- perte ou gain de poids confortable;
- un soutien alimentaire sain.
Créer et personnaliser votre propre régime alimentaire au jour le jour en utilisant la base de données étendue de produits alimentaires;
Avec la version complète de l'application, vous accédez à plusieurs options d'apport alimentaire pour chaque type de repas.
Le compteur de calories améliore encore la planification de vos repas quotidiens : - nous vous fournissons la quantité quotidienne de calories - suivez votre apport calorique avec une répartition dans les macros calculées automatiquement pour atteindre votre objectif quotidien; - sauvegardez les repas et les aliments que vous cuisinez. Une grande base de données sur les aliments permet de suivre tout ce que vous mangez tout au long de la journée.
Choisir vos ingrédients n'est plus un défi - notre liste d'achats fait le travail pour vous, rendant le processus d'achat agréable et rapide: - la liste est prête pour vous - elle rassemble automatiquement les aliments utilisés dans les repas de votre régime alimentaire personnel; - achats à l'avance ? Consultez la liste de courses pour un jour particulier, plusieurs jours ou une semaine à l'avance; - la palette de couleurs et les titres des produits alimentaires suggèrent l'allée nécessaire dans une épicerie, accélérant les achats; - corrigez la liste d'achats en fonction de votre capacité à obtenir l'un ou l'autre article (par exemple, retirez l'avocat si vous ne pouvez pas l'acheter).
La planification quotidienne des repas n'a jamais été aussi simple!
