Clarity: Drink Less, Live Well APK 2.0.0 - 免费下载
上次更新时间: 2024年六月19日
应用信息
准备好改变你与酒精的关系了吗?你来对地方了!
应用名称: Clarity: Drink Less, Live Well
应用程序 ID: com.clarity.clarityapplication
评级: 4.6 / 58+
作者: Gain Clarity
应用大小: 74.06 MB
详细描述
无论您是想减少饮酒量、成为一个更有意识的饮酒者,还是完全停止饮酒,Clarity 都可以提供帮助。我们利用心理学、神经科学和行为改变的见解来创建一个适合您和您的目标的计划。我们的方法基于:
• 科学,而不是神话
• 同情,而不是羞耻
• 进步,而不是完美
每天不到 10 分钟,您将了解酒精如何影响您的大脑,打破关于饮酒的神话,学习有效的策略以保持正轨,反思您的旅程,并庆祝您的每一步进步。
清晰度包括:
• 日常活动,包括提示、课程、签到、测验和反思
• 用于跟踪进度的饮酒日志
• 对抗渴望的综合工具箱
• 开启您的旅程的挑战
• 呼吸练习和正念冥想
• 每日情绪追踪器和感恩日记
• 庆祝您的成功的连续记录、统计数据和成就
• … 和更多!
我们不相信千篇一律的方法或标签会让您陷入困境。相反,我们专注于帮助您创造一个不依赖酒精的充满意义和快乐的生活。
下载 Clarity 并立即开始!
隐私政策:https://www.gainclarity.co/privacy
服务条款:https://www.gainclarity.co/terms
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