حول هذا التطبيق
سواء كنت تتطلع إلى التقليل ، أو أن تصبح شاربًا يقظًا ، أو تتوقف عن الشرب تمامًا ، يمكن أن يساعدك Clarity. نحن نستخدم رؤى من علم النفس وعلم الأعصاب وتغيير السلوك لإنشاء برنامج مصمم خصيصًا لك ولأهدافك.يعتمد نهجنا على:
• العلم وليس الأساطير
• الرحمة لا الخجل
• التقدم وليس الكمال
في أقل من 10 دقائق في اليوم ، ستتعرف على كيفية تأثير الكحول على عقلك ، وتحطيم الأساطير حول الشرب ، وتعلم استراتيجيات فعالة للبقاء على المسار الصحيح ، والتفكير في رحلتك ، والاحتفال بتقدمك في كل خطوة على الطريق.
الوضوح يشمل:
• الأنشطة اليومية ، بما في ذلك النصائح والدروس وتسجيلات الوصول والاختبارات القصيرة والتأملات
• سجل شراب لتتبع تقدمك
• صندوق أدوات شامل لمواجهة الرغبة الشديدة
• تحديات لبدء رحلتك
• تمارين التنفس وتأملات اليقظة
• تعقب المزاج اليومي ومجلة الامتنان
• الشرائط والإحصائيات والإنجازات للاحتفال بنجاحاتك
• … و اكثر!
نحن لا نؤمن بنهج مقاس واحد يناسب الجميع أو تسميات تضعك في صندوق. بدلاً من ذلك ، نحن نركز على مساعدتك في خلق حياة مليئة بالمعنى والمتعة لا تعتمد على الكحول.
قم بتنزيل Clarity وابدأ اليوم!
سياسة الخصوصية: https://www.gainclarity.co/privacy
شروط الخدمة: https://www.gainclarity.co/terms
