关于此应用程序
由Google Play＃1健身开发人员-Leap Fitness Group制作的精彩生产！教练是您在家的私人健身教练。您的教练将设计一项专业量身定制的培训计划，以帮助您减轻体重，音调肌肉或保持健身，而无需健身房。
教练涵盖了您可以想到的最普遍的健身主题以及您可以想到的每个目标和重点领域，这是根据近10年的Leap Fitness Group的积累和超过5000万活跃用户的反馈。
为什么要教练？
教练不仅是健身应用。它的目标是成为您健身和自我完善之旅的最佳个人1V1培训师和同伴。
- 个人数字教练仅适合您
通过根据您的真实锻炼反馈进行的AI驱动和针对性的调整，请参阅快速结果。您永远不会经历与任何其他用户相同的。
- 任何时间和任何地方，设备都是可选的
没有空间限制。无论您是在办公室，家庭还是户外花园中，只需让您的数字教练愉快地锻炼即可。没有设备？没问题！有了身体的体重，您也可以轻松，明显地保持身材！
- 对于所有级别，对于每个人
菜鸟在楼上行走时喘不过气来吗？大师思考的健身是小菜一碟？不用担心。教练可以为您设计并提供最合适的计划。
- 专业教练的多角度视频教程
您可以选择女教练或男教练进行适合您身体形状的后续训练。从多个角度和相机和精确的语音技巧说明了锻炼。它们很容易遵循，并且清楚地避免您做错事或受伤。
- 跟踪汗水的每一滴
您的所有数据均可实时彻底跟踪，扩大步骤，水喝水，体重，锻炼时间，卡路里等。您还可以将教练数据连接到Google Fit。
为了让您掌握教练可以带给您的东西，免费版本包括5次经典锻炼和400次专业锻炼，这些锻炼涵盖了身体的每个部位，供您探索；如果您希望您的教练能够取得进步和感受来塑造计划并解锁100多个精心挑选的流行课程，则可以订阅教练Premium！
您可以从Premium教练获得3件事：
- 科学设计的三阶段计划
我们提供近15个精致的计划，并为您带来28天到60天的合理挑战，这与健身的重点和目标不同。计划分为适应阶段，集中目标阶段和最终挑战阶段。科学分阶段的设计使您能够适应训练节奏，并增强和保持运动结果。
- 您的教练的明智调整
您的感受和培训状况将严格通过AI进行分析。简单还是困难？只需告诉您的教练，他会从Leap Fitness Group的大量大数据中找到有益健康的解决方案，以量身定制最理想的选择。
- 超过100多种最需要的锻炼
除了长期计划之外，Leap Fitness从宝贵的经验（包括最热门的HIIT练习）中挖掘出锻炼中的用户按需进行了什么。教练选择100多道菜以最适合他们的需求，专注于不同的健身目标，零件，持续时间和设备，以确保每个人都可以找到自己喜欢的比赛
