Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness APK 1.0.7 - Tải về miễn phí
Cập nhật lần cuối: 21 Tháng 3, 2023
Thông tin ứng dụng
Với việc kéo dài, chúng ta đạt được sự linh hoạt, sức bền và sức mạnh cơ bắp tốt
Tên ứng dụng: Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness
ID ứng dụng: com.worldgymfitness.stretchingexercisesflexibilitytraining
Đánh giá: 4.8 / 106+
Tác giả: World Gym Fitness JS
Kích thước ứng dụng: 17.53 MB
Mô tả chi tiết
Kéo dài là rất cần thiết cho cuộc sống hàng ngày.Kéo dài lợi ích:
Tránh chấn thương.
Nó cải thiện tính linh hoạt.
Giảm đau cơ.
Tăng tính linh hoạt của cơ bắp.
Nó làm giảm lượng axit lactic trong cơ bắp.
Giảm xác suất chấn thương.
Cải thiện sự phối hợp của cơ bắp chủ vận - đối kháng.
Ngăn ngừa căng cơ sau khi tập thể dục.
Nó làm giảm căng cơ.
Nó tạo điều kiện cho các phong trào.
Tính năng ứng dụng:
• Hơn 80 trải dài
• Hơn 300 thói quen kéo dài
• Tạo thói quen của riêng bạn
• Kế hoạch thực phẩm
Công cụ để cải thiện thành phần cơ thể của bạn
Thói quen kéo dài:
Căng cơ
- Căng cơ (lưng, chân, cánh tay, cổ, vai, mông, bụng)
- Căng cơ toàn thân
- Phần thân trên
- Hạ thân
Làm nóng và hạ nhiệt
- Khởi động trước khi tập luyện
- Bài tập luyện hạ nhiệt
- Khởi động buổi sáng
- Thời gian buồn ngủ kéo dài
- Khởi động trước khi khởi động
- Làm mát sau khi chạy
- Chơi bóng đá nóng lên
- Bóng đá sau khi chơi hạ nhiệt
Giảm đau
- Giảm đau lưng
- Giảm đau đầu gối
- Kéo dài cổ & vai
- Giảm đau chân
Kéo dài 30 ngày
- Kéo dài & linh hoạt 30 ngày
- Tăng chiều cao - 30 ngày
- Tập luyện trước khi khởi động 30 ngày
- Kéo dài cho nghỉ tích cực
Bạn có muốn giảm căng cơ và giảm đau?
Bạn có muốn cải thiện tính linh hoạt và phạm vi chuyển động của bạn?
Tải xuống ngay Bài tập kéo dài và linh hoạt
NHẬN PHIÊN BẢN PRO KHÔNG CÓ CÔNG CỘNG VÀ VỚI NỘI DUNG HƠN NỮA.
Ảnh chụp màn hình ứng dụng
Tương tự
Flexibility & Stretching
4.6
Stretch Exercise - Flexibility
4.8
Flexibility, Stretch Exercises
4.9
Bend: Stretching & Flexibility
4.5
Stretching exercise－Flexibile
4.6
Splits Training in 30 Days
4.8
STRETCHIT: Stretching Mobility
4.7
Stretching Workout Flexibility
4
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
Stretching Exercises at Home
0
Improve Flexibility in 30 Days
2.9
Stretch Exercise | Flexibility
0
Flexibility Stretch Exercise
0
Flexibility training Stretch
5
pliability: mobility+recovery
4.5
Stretching Workout Flexibility
4.2
Stretches for Flexibility
3.9
Stretching Exercises app
3.7
Splits Training
4.9
Stretch: Stretching & Mobility
3.8