Giới thiệu về ứng dụng này
Bend là một ứng dụng kéo dài và linh hoạt được thiết kế để giúp người dùng cải thiện phạm vi chuyển động của họ và giảm đau lưng trong sự thoải mái của chính ngôi nhà của họ. Ứng dụng này có sự lựa chọn hàng ngày các bài tập kéo dài, bao gồm các tư thế yoga, để giúp người dùng tăng tính linh hoạt và giảm độ cứng. Cho dù bạn là người mới bắt đầu đang tìm cách cải thiện sự linh hoạt chung của bạn hay một hành giả có kinh nghiệm đang tìm cách đào sâu thực hành của bạn, Bend có một cái gì đó cho tất cả mọi người. Vậy tại sao phải đợi?Tải xuống Bend ngay hôm nay và bắt đầu cảm thấy những lợi ích của việc kéo dài hàng ngày và linh hoạt cho chính mình!
Kéo dài hàng ngày, cảm thấy trẻ hơn, sống lâu hơn
Đơn giản kéo dài hàng ngày có thể mang lại những cải tiến sức khỏe to lớn kéo dài. Một ngày mỗi ngày là tất cả những gì bạn cần để lấy lại khả năng di chuyển, sửa chữa tư thế cơ thể và duy trì linh hoạt. Chúng bao gồm cả lợi ích thể chất và tinh thần, chẳng hạn như:
Cơ bắp và khớp linh hoạt hơn
✅ Ít đau thể chất ít hơn ở lưng, cổ, cổ, hông và vai
✅ Mức năng lượng cao hơn trong suốt cả ngày
✅ Ngủ ngon vào ban đêm
Quá trình thức dậy nhanh hơn vào buổi sáng
✅ Sửa chữa tư thế cơ thể xấu
✅ giảm nguy cơ chấn thương trong các hoạt động hoặc thể thao ngoài trời
✅ Và nhiều hơn nữa!
Mỗi thói quen là một trải nghiệm độc đáo
Bend cung cấp các thói quen kéo dài được cá nhân hóa phù hợp với nhu cầu cụ thể của bạn, bao gồm:
🔥 "Thức dậy"
Được thiết kế để duy trì khả năng di chuyển tự nhiên và phạm vi chuyển động của cơ thể bạn. Đơn giản, nhanh chóng, thuận tiện và hiệu quả, bạn có thể tập thể dục với thói quen này mọi lúc, mọi nơi, mỗi ngày để thức dậy ngay lập tức và cảm thấy tốt hơn.
🧘♀
Được thiết kế đặc biệt để cải thiện tư thế cơ thể của bạn với các trải dài có thể khắc phục các vấn đề tư thế theo thói quen bằng cách tăng tính linh hoạt ở vai, lưng và cổ. Không cần vật lý trị liệu hoặc bác sĩ trở lại khi uốn cong có thể giúp bạn chính xác tư thế cơ thể!
🤸♀
Tập trung vào việc cải thiện tính linh hoạt tổng thể, với hơn 20 bài tập kéo dài và các tư thế nhắm vào các cơ và khớp chính trên toàn bộ cơ thể của bạn. Bạn sẽ rất linh hoạt ngay cả việc chia tách trở nên dễ dàng.
💤 “ngủ” thường xuyên:
Những đoạn đường dài, kéo dài được thiết kế để giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng sau một ngày dài làm việc qua giấc ngủ tốt hơn, điều này có thể bằng cách giảm căng cơ và thư giãn cơ thể.
💪 Chuyên gia về thói quen của người Viking:
Một nhóm nâng cao các bài tập kéo dài và các tư thế yoga hàng ngày bao gồm tất cả các nhóm cơ và tứ chi chính. Tính linh hoạt và phạm vi chuyển động có thể cải thiện đáng kể với các chuyển động phức tạp hơn của chúng. Cả khả năng vận động thể chất và sức khỏe tâm thần sẽ được phục hồi nhanh chóng với thói quen hoàn chỉnh nhất của Bend.
Kéo dài và yoga sẽ không dễ dàng hơn thế này
Bend được dự định là đơn giản, dễ sử dụng và nhanh chóng học hỏi. Tất cả chỉ cần 3 bước để linh hoạt hơn ngày hôm nay:
1. Tải xuống uốn cong
2. Mở ra và chọn một lợi ích mà bạn muốn nhận, chẳng hạn như giấc ngủ ”
3. Bắt đầu thói quen và chỉ cần làm theo các hướng dẫn
Với các hình minh họa tùy chỉnh, tối giản và hẹn giờ, bạn sẽ luôn biết khi nào là lúc để chuyển đổi bên hoặc đi đến đoạn tiếp theo với Bend. Ngoài ra, bạn có thể dễ dàng theo dõi tiến trình và xây dựng một chuỗi như động lực thêm để kéo dài hoặc tập yoga hàng ngày.
Phản hồi và hỗ trợ
Nếu bạn thích Bend, đừng ngần ngại đánh giá chúng tôi trên cửa hàng chơi!
✅ Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi, phản hồi, đề xuất hoặc đơn giản là muốn nói Hi Hi !, Hãy liên hệ với chúng tôi tại [email protected]
HỢP PHÁP
Điều khoản sử dụng: https://www.getbend.co/terms
Chính sách bảo mật: https://www.getbend.co/privacy
Bắt đầu kéo dài ngay bây giờ với Bend!
