Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness APK 1.0.7 - Unduhan Gratis
Terakhir diperbarui: 21 de Mar de 2023
Info Aplikasi
Dengan peregangan kami mencapai fleksibilitas, daya tahan, dan kekuatan otot yang lebih baik
Nama aplikasi: Stretching Exercises Flexibility By Gym Fitness
ID Aplikasi: com.worldgymfitness.stretchingexercisesflexibilitytraining
Peringkat: 4.8 / 106+
Penulis: World Gym Fitness JS
Ukuran aplikasi: 17.53 MB
Deskripsi Terperinci
Peregangan sangat penting untuk kehidupan sehari -hari.Manfaat peregangan:
Hindari cedera.
Ini meningkatkan fleksibilitas.
Menghilangkan rasa sakit otot.
Tingkatkan fleksibilitas otot.
Ini mengurangi jumlah asam laktat di otot.
Mengurangi kemungkinan cedera.
Meningkatkan koordinasi otot agonis-antagonis.
Mencegah pengetatan otot setelah berolahraga.
Ini mengurangi ketegangan otot.
Itu memfasilitasi gerakan.
Fitur Aplikasi:
• Lebih dari 80 peregangan
• Lebih dari 300 rutinitas peregangan
• Buat rutinitas Anda sendiri
• Rencana makanan
• Alat untuk meningkatkan komposisi tubuh Anda
Peregangan rutin:
Peregangan otot
- Peregangan otot (punggung, kaki, lengan, leher, bahu, bokong, perut)
- Peregangan seluruh tubuh
- Tubuh bagian atas
- Bagian tubuh bawah
Pemanasan dan dinginkan
- Pemanasan pra-latihan
- Pasca-latihan mendingin
- Pemanasan pagi
- Peregangan waktu yang mengantuk
- Pemanasan pra-lari
- Pasca-lari dingin
- Pra-bermain sepak bola pemanasan
- sepak bola pasca bermain dingin
Pereda sakit
- Relief nyeri punggung bawah
- Relief nyeri lutut
- peregangan leher dan bahu
- Leg Relief Nyeri Kaki
Peregangan 30 hari
- Peregangan dan fleksibilitas 30 hari
- Peningkatan Tinggi - 30 Hari
- Pemanasan pra-latihan 30 hari
- Peregangan untuk istirahat aktif
Apakah Anda ingin mengurangi ketegangan otot dan menghilangkan rasa sakit?
Apakah Anda ingin meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak Anda?
Unduh Latihan Peregangan dan Fleksibilitas Sekarang
Dapatkan versi Pro tanpa publisitas dan dengan lebih banyak konten
Cuplikan Layar Aplikasi
Serupa
Flexibility & Stretching
4.6
Stretch Exercise - Flexibility
4.8
Flexibility, Stretch Exercises
4.9
Bend: Stretching & Flexibility
4.5
Stretching exercise-Flexibile
4.6
Splits Training in 30 Days
4.8
STRETCHIT: Stretching Mobility
4.7
Stretching Workout Flexibility
4
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
Stretching Exercises at Home
0
Improve Flexibility in 30 Days
2.9
Stretch Exercise | Flexibility
0
Flexibility Stretch Exercise
0
Flexibility training Stretch
5
pliability: mobility+recovery
4.5
Stretching Workout Flexibility
4.2
Stretches for Flexibility
3.9
Stretching Exercises app
3.7
Splits Training
4.9
Stretch: Stretching & Mobility
3.8