Stronger by the Day APK 2.0.5 - Tải về miễn phí

Tải về APK

Cập nhật lần cuối: 28 Tháng 6, 2024

Thông tin ứng dụng

Hãy để Megsquats dẫn dắt bạn trở thành phiên bản mạnh nhất của chính mình.

Tên ứng dụng: Stronger by the Day

ID ứng dụng: com.play.strongerbytheday

Đánh giá: 4.5 / 940+

Tác giả: Strong Strong Friends

Kích thước ứng dụng: 87.99 MB

Mô tả chi tiết

Gặp gỡ Stronger by the Day: Một ứng dụng đào tạo nhóm dành riêng để giúp bạn trở thành người có sức khỏe tốt nhất có thể - trong phòng tập thể dục hoặc ở nhà.

Nếu bạn đã từng chọn các bài tập luyện từ những người có ảnh hưởng trên Instagram hoặc nhận thấy sức mạnh của bạn đang ở mức ổn định, thì đã đến lúc bạn nên tìm một chương trình sức mạnh chuyên dụng - và huấn luyện viên - cung cấp cho bạn một con đường tập trung để trở nên mạnh mẽ hơn. Với Meg Gallagher, hay còn gọi là Megsquats, ở vị trí lãnh đạo, chúng tôi sẽ đảm nhận tất cả các kế hoạch. Tất cả những gì bạn phải làm là xuất hiện và hoàn thành công việc. Có một phiên bản mạnh mẽ hơn của bạn đang chờ đợi.

Phiên bản trong phòng tập của Stronger by the Day là tất cả về việc xây dựng cơ bắp và trở nên mạnh mẽ hơn. Quá trình luyện tập của bạn được xây dựng dựa trên sự tiến bộ của bốn cách nâng chính: squat, bench, deadlift và overhead press. Được bổ sung bằng cách xoay thang máy phụ kiện từ thư viện hơn 400 động tác của chúng tôi, bạn sẽ nâng được nhiều trọng lượng hơn, xây dựng cơ bắp nhiều hơn và vui vẻ hơn khi tập luyện - tất cả trong khi thực hiện cùng với hàng nghìn vận động viên nâng khác đang cùng hành trình.

Trong khi hầu hết các chương trình đào tạo tại nhà tập trung vào các kết hợp bài tập phô trương khiến bạn hụt hơi, thì Stronger by the Day lại khác. Chương trình trọng lượng cơ thể của chúng tôi có chủ đích giống như chương trình đào tạo tại phòng tập thể dục của chúng tôi, thực hiện một cách tiếp cận dựa trên sự phát triển có chủ đích để xây dựng sức mạnh. Chúng tôi giúp bạn tận dụng trọng lượng cơ thể và các thiết bị đơn giản - như dây đeo - để vẫn đạt được tiến bộ ngay cả khi không sử dụng tạ hoặc máy móc.

Ứng dụng Stronger by the Day có các tính năng giúp bạn tiếp tục trở nên mạnh mẽ hơn vô cùng đơn giản, bao gồm:

- Tạp chí đào tạo trong ứng dụng để theo dõi kết quả của bạn
- Trọng lượng đề xuất cho mỗi lần nâng chính dựa trên các buổi tập trước đó, cũng như hiệu suất gần đây tham khảo cho tất cả các phụ kiện
- Phần thống kê hiển thị trực quan các động tác squat, băng ghế dự bị, deadlift và overhead press
- Tuần chương trình hoàn toàn mới được phát hành vào Chủ nhật hàng tuần
- Giải thích và trình diễn video trong ứng dụng cho mọi chuyển động trong thư viện hơn 400 động tác tập thể dục của chúng tôi
- Trao đổi các chuyển động khi bạn cần với thư viện thay thế dễ truy cập của chúng tôi
- Ghi chú chi tiết hàng tuần với trọng tâm đào tạo chính xác của bất kỳ tuần nào nhất định, cũng như bối cảnh rộng hơn về nơi chúng tôi đang trong một chu kỳ đào tạo
- Có sẵn thư viện video và blog phong phú để giúp cải thiện kỹ thuật và tiếp tục học hỏi
- Tùy chọn để chọn đơn vị trọng lượng là kilogam (kg) hoặc pound (lbs)

Tải về APK