WomanUp: Trening i Zdrowie APK 2.0.1 - Tải về miễn phí

Tải về APK

Cập nhật lần cuối: 13 Tháng 6, 2024

Thông tin ứng dụng

Huấn luyện nữ tính lành mạnh

Tên ứng dụng: WomanUp: Trening i Zdrowie

ID ứng dụng: com.metime.womanup

Đánh giá: 0.0 / 0+

Tác giả: MeTime sp. z o.o.

Kích thước ứng dụng: 71.19 MB

Mô tả chi tiết

Các bài tập để hỗ trợ cơ thể của bạn và đáp ứng nhu cầu của bạn. Trong WomanUp, bạn sẽ tìm thấy nhiều bài tập cho mọi cấp độ.

Các bài tập - tất cả đều được thiết kế cho phụ nữ và được phát triển trên cơ sở hợp tác nhiều năm với họ. Các bài tập phù hợp với nhu cầu và khả năng của bạn - cả khi có vấn đề về sức khỏe và khi bạn chỉ muốn chăm sóc cho vẻ nữ tính của mình. Để bắt đầu, hơn 30 khóa đào tạo dành riêng cho nhu cầu của cơ thể phụ nữ, được chuẩn bị bởi một nhà vật lý trị liệu. 3 cấp độ tiến bộ. Các bài tập phù hợp với phụ nữ mang thai, sau khi sinh con, bị rối loạn chức năng sàn chậu hoặc bụng, cũng như cho những người có lối sống năng động và muốn tập thể dục an toàn. Bạn sẽ thích vận động. Tập luyện tôn trọng nhu cầu của cơ thể giúp bạn phấn chấn hơn. WomanUp là một bài tập mà bạn muốn tự mình thực hiện! Phòng chống bệnh tật Cơ thể phụ nữ được thiết kế tuyệt vời, nhưng lối sống và thói quen xấu của chúng ta có thể dẫn đến rối loạn chức năng. Học cách chăm sóc và tập thể dục đúng cách.

Thách thức - Con đường cụ thể dẫn đến một mục tiêu cụ thể - cho mỗi phụ nữ. Một chương trình toàn diện với những thách thức sẽ chăm sóc toàn diện sức khỏe phụ nữ. Những công việc cần thực hiện hàng ngày sẽ khiến phương pháp từng bước nhỏ bạn đạt được hiệu quả lớn. Khi bắt đầu, có hàng tá thử thách khác nhau, bao gồm: định hình cơ thể, giảm các triệu chứng căng thẳng, chuẩn bị cho việc sinh con. Nếu bạn biết mình cần gì - bạn sẽ tự chọn thử thách. Nếu chưa, WomanUp sẽ gợi ý chương trình luyện tập tốt nhất cho sức khỏe và hình thể của bạn.

Kiến thức - Chủ đề cấm kỵ. Những câu hỏi không có ai để hỏi và những câu trả lời không bao giờ đầy đủ. Kiểm tra các bài báo được viết bởi các chuyên gia: nhà trị liệu sinh lý tiết niệu, nhà tâm lý học, nhà tình dục học, nữ hộ sinh và các chuyên gia khác. Không kiêng kỵ. Lời khuyên từ các chuyên gia và các chuyên gia có kinh nghiệm luyện tập dày dặn, những người biết rõ cơ thể phụ nữ đang phải đối mặt với những thách thức nào.

Hồ sơ của bạn - Sức khỏe của bạn trong tay của bạn. WomanUp cũng là một hồ sơ sức khỏe của một người phụ nữ có ý thức được cá nhân hóa trên cơ sở một bảng câu hỏi mở rộng. Trên cơ sở thông tin về lối sống của bạn, bạn sẽ nhận được những lời khuyên sẽ hỗ trợ bạn trong việc chăm sóc hàng ngày để có một cơ thể và tinh thần khỏe mạnh.

Tải về APK