Giới thiệu về ứng dụng này
Thử thách tập luyện là một tập hợp các thử thách tập thể dục 30 ngày đơn giản, trong đó bạn thực hiện một số bài tập mỗi ngày với những ngày nghỉ ngơi! Các tập luyện tăng cường độ chậm và ngày 30 sẽ kiểm tra bất cứ ai. Ứng dụng này phù hợp cho cả nam và nữ ở mọi lứa tuổi và bất kỳ cấp độ thể dục nào. Bắt đầu ở cấp độ mới bắt đầu và làm việc theo cách của bạn để nâng cao!Muốn tập luyện tại nhà hiệu quả cho nam giới? Chúng tôi cung cấp tập luyện tại nhà khác nhau cho nam giới. Việc tập luyện tại nhà cho nam giới được chứng minh là giúp bạn có được sáu gói abs trong một thời gian ngắn. Bạn sẽ tìm thấy tập luyện tại nhà cho những người đàn ông phù hợp nhất với bạn. Hãy thử tập luyện tại nhà của chúng tôi cho nam giới bây giờ!
Dành một vài phút mỗi ngày để có được sáu gói abs với tập luyện của chúng tôi ở nhà. Không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện tại nhà.
Các tính năng đặc biệt:
Tập luyện toàn thân
Tập luyện cơ thể thấp hơn
Tập luyện ngực
Tập luyện ABS
Tập luyện cánh tay
Tập luyện vai và lưng
Tập luyện chân
Tập luyện ở nhà
Nhận xét mã sạch trong tất cả các mã
Hoạt hình và hướng dẫn video giống như huấn luyện viên tập luyện cá nhân của bạn
Mẹo huấn luyện trong mỗi bài tập giúp bạn sử dụng đúng mẫu để có được kết quả tốt nhất
Thói quen khởi động và kéo dài
Tất cả các bài tập được thực hiện với trọng lượng cơ thể
