Giới thiệu về ứng dụng này
Bạn có cảm thấy đau lưng không? Có lẽ đang vật lộn với đau cổ?Tư thế đúng và giảm đau là mục tiêu thực tế của bạn, phải không?
Vì vậy, chúng tôi ở đây để giúp bạn cải thiện sức khỏe tư thế của bạn và giảm căng thẳng cổ, đau vai và đau lưng với các kế hoạch tập luyện hàng ngày được thiết kế bởi các nhà vật lý trị liệu và chiropractors.
LIA là hệ thống sửa chữa tư thế chính xác nhất thế giới, sử dụng ứng dụng có thể đeo và di động thông minh để chẩn đoán tư thế xấu và cung cấp các công cụ cần thiết để sửa nó.
Tính năng ứng dụng:
✔ 150 loại bài tập khác nhau cho lưng trên, các bài tập cho lưng dưới, cổ và vai với hướng dẫn chi tiết
Kế hoạch cho các loại môi trường khác nhau: Từ văn phòng này sang văn phòng khác, từ phòng tập thể dục đến đỗ xe
Kế hoạch cho tất cả các khả năng: Từ người mới bắt đầu đến chuyên gia
✔ Ngày thử thách để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và tư thế thẳng đứng
Thời gian nghỉ giữa các bài tập
Phân tích cá nhân với giải thích chi tiết về các loại biến dạng tư thế
Kế hoạch đào tạo phù hợp tùy chỉnh được tạo ra trên cơ sở thuật toán học máy với đánh giá tư thế
Hệ thống động lực và phần thưởng - giữ cho động lực và thực hiện các bài tập cột sống mỗi ngày và tạo ra tư thế tốt hơn
Những lời khuyên và khuyến nghị hữu ích cho việc sử dụng hàng ngày có thể giúp duy trì tư thế tốt và cải thiện công thái học
✔ Cài đặt nhắc nhở và thông báo không bỏ lỡ đào tạo tư thế của bạn
Hệ thống thống kê kết quả của bạn - Theo dõi tính linh hoạt của cột sống và sức mạnh cơ bắp mỗi ngày
Hỗ trợ kỹ thuật đầy đủ
Trải nghiệm không có quảng cáo
Chúng tôi cung cấp các kế hoạch và bài tập, chẳng hạn như:
✔ Kế hoạch buổi sáng, buổi chiều và buổi tối
✔ 5-20 phút tập luyện
✔ Đau lưng và tập luyện cứng
✔houlders và tập luyện vũ khí
Tập luyện tại nhà, phòng tập thể dục và công viên
✔ Tập luyện chống căng thẳng để có tâm trạng tốt hơn và tự tin
Thử thách ngày
Thiền và thư giãn yoga để giảm căng thẳng
✔ vẹo cột sống kéo dài cho bên phải/bên trái
✔ Tập luyện hội chứng ngực
✔ Text Cổ kéo dài
✔ Tập luyện vai tròn
Tập luyện phẳng
Bài tập lưng rỗng
Tập luyện linh cảm
✔ nghiêng xương chậu trước
Đánh giá cột sống. Tìm hiểu thêm về vị trí tư thế hiện tại của bạn. Chúng tôi cung cấp một báo cáo nếu bạn có xu hướng cho bất kỳ loại độ cong cột sống nào:
Vẹo cột sống nhẹ
Vai tròn
Văn bản cổ
Rỗng trở lại
Linh động trở lại
Mặt phẳng
Truy cập các tính năng bổ sung với thiết bị có thể đeo được
LIA là một thiết bị điều chỉnh tư thế thông minh bị mòn kín đáo trên vai và lưng trên và cung cấp cho bạn dữ liệu thời gian thực về lõi cột sống của bạn
✔ Nhận lời nhắc hàng ngày mỗi khi bạn trượt
Tùy chỉnh công việc của thiết bị đeo được
Theo dõi vị trí lưng của bạn trong ngày
Huấn luyện cơ bắp dưới và lưng dưới của bạn
✔ Căn chỉnh vai của bạn
✔ Nhận sàng lọc cột sống chính xác hơn
Theo dõi tiến trình cải thiện tư thế
Chượt qua, sụt giảm và các loại tư thế xấu khác có thể gây căng cơ, cũng như đau lưng, đau khớp, tăng căng thẳng và giảm lưu thông. Tập luyện tư thế thường xuyên có thể giúp bạn cải thiện cốt lõi cột sống của bạn, và huấn luyện viên tư thế của chúng tôi sẽ giúp bạn có động lực và tham gia. Lia dành cho những người muốn:
Hãy khỏe mạnh
Có cốt lõi mạnh mẽ, sức mạnh cơ bắp và sự linh hoạt
Chữa bệnh xơ cứng, kyphosis, lordosis, cổ tiến và các dị tật khác
Giảm mức độ căng thẳng
Tại sao LIA?
Thiết bị đeo và kết hợp ứng dụng có thể đeo tiên tiến của LIA đưa ra một cách tiếp cận cá nhân để điều chỉnh tư thế từ chẩn đoán đến hỗ trợ bạn trong việc tìm giải pháp để xử lý nó. Lia được mặc bên dưới quần áo của bạn, vì vậy nó không chỉ hiệu quả, nó kín đáo để sử dụng hàng ngày. Lia đi bất cứ nơi nào bạn ngồi hoặc đứng, bao gồm nhà, văn phòng, rạp chiếu phim, buổi hòa nhạc, công viên, v.v.
Lia là cách dễ nhất và thuận tiện hơn để cải thiện thói quen tư thế trở lại. Hãy thử nó ngay bây giờ để được miễn phí!
