Tentang aplikasi ini
Apakah Anda merasakan sakit punggung? Mungkin berjuang dengan sakit leher?Postur yang tepat dan penghilang rasa sakit adalah tujuan Anda yang sebenarnya, bukan?
Jadi, kami di sini untuk membantu Anda meningkatkan kesehatan postur Anda dan mengurangi ketegangan leher, nyeri bahu & nyeri punggung dengan rencana latihan harian yang dirancang oleh fisioterapis dan chiropractor.
Lia adalah sistem koreksi postur paling akurat di dunia yang menggunakan perangkat pintar dan aplikasi seluler untuk mendiagnosis postur tubuh yang buruk dan menyediakan alat yang diperlukan untuk memperbaikinya.
Fitur aplikasi:
️ 150+ berbagai jenis latihan untuk punggung bagian atas, latihan untuk punggung bagian bawah, leher, dan bahu dengan instruksi terperinci
️ Rencana untuk berbagai jenis lingkungan: dari kantor ke rumah, dari gym ke taman
️ Paket untuk semua kemampuan: dari pemula hingga ahli
️ Tantangan hari untuk menjaga tubuh tetap sehat dan postur tegak
️ Waktu istirahat di antara latihan
️ Analisis pribadi dengan penjelasan rinci tentang jenis deformitas postur
️ Rencana pelatihan khusus yang dibuat berdasarkan algoritme Pembelajaran Mesin dengan penilaian postur
️ Sistem motivasi dan penghargaan – tetap termotivasi dan lakukan latihan tulang belakang setiap hari dan ciptakan postur tubuh yang lebih baik
️ Kiat dan rekomendasi berguna untuk penggunaan sehari-hari yang dapat membantu menjaga postur tubuh yang baik dan meningkatkan ergonomi
️ Atur pengingat dan pemberitahuan postur agar tidak ketinggalan pelatihan postur Anda
️ Sistem statistik hasil Anda - lacak fleksibilitas tulang belakang dan kekuatan otot setiap hari
️ Dukungan teknis penuh
️ Pengalaman bebas iklan
Kami menawarkan Rencana dan Latihan, seperti:
️ Rencana Pagi, Siang, dan Malam
️ 5-20 menit latihan
️ Latihan Sakit Punggung & Kekakuan
️Latihan bahu dan lengan
️ Latihan di rumah, gym kerja, dan taman
️ Latihan anti-stres untuk suasana hati yang lebih baik dan percaya diri
️ Tantangan hari
️ Yoga Meditasi & Relaksasi untuk menghilangkan stres
️ Peregangan Skoliosis untuk Sisi Kanan/Kiri
️ Latihan Sindrom Outlet Toraks
️ Teks Leher membentang
️ Latihan bahu bulat
️ Latihan punggung datar
️ Latihan punggung berongga
️ Latihan bungkuk
️ Kemiringan Panggul Anterior
Evaluasi tulang belakang. Pelajari lebih lanjut tentang posisi postur Anda saat ini. Kami memberikan laporan jika Anda memiliki kecenderungan untuk segala jenis kelengkungan tulang belakang:
Skoliosis ringan
Bahu bulat
leher teks
Bagian belakang berongga
Bungkuk
Pipih
Akses fitur tambahan dengan perangkat Lia Wearable
Lia adalah perangkat koreksi postur cerdas yang dikenakan secara diam-diam di bahu dan punggung atas dan memberi Anda data real-time tentang inti tulang belakang Anda
️ Dapatkan pengingat harian setiap kali Anda membungkuk
️ Sesuaikan pekerjaan perangkat yang dapat dikenakan
️ Lacak posisi punggung Anda sepanjang hari
️ Latih otot punggung bawah & atas Anda
️ Sejajarkan bahu Anda
️ Dapatkan pemeriksaan tulang belakang yang lebih akurat
️ Lacak kemajuan perbaikan postur
Membungkuk, merosot, dan jenis postur buruk lainnya dapat menyebabkan ketegangan otot, serta nyeri punggung, nyeri sendi, peningkatan stres, dan penurunan sirkulasi. Latihan postur yang teratur dapat membantu Anda meningkatkan inti tulang belakang Anda, dan pelatih postur kami akan membuat Anda tetap termotivasi dan terlibat. Lia adalah untuk orang-orang yang ingin:
sehatlah
Memiliki inti yang kuat, kekuatan otot, dan fleksibilitas
Menyembuhkan skoliosis, kyphosis, lordosis, leher depan, dan kelainan bentuk lainnya
Kurangi tingkat stres
Kenapa Lia?
Perangkat wearable dan app combo Lia yang canggih memberikan pendekatan yang dipersonalisasi untuk koreksi postur mulai dari diagnosis hingga membantu Anda menemukan solusi untuk mengobatinya. Lia dikenakan di bawah pakaian Anda, jadi tidak hanya efektif, tetapi juga bijaksana untuk penggunaan sehari-hari. Lia pergi ke mana pun Anda duduk atau berdiri, termasuk rumah, kantor, bioskop, konser, taman, dan banyak lagi.
Lia adalah cara termudah dan paling nyaman untuk memperbaiki kebiasaan postur punggung. Coba sekarang secara cuma-cuma!
