Об этом приложении
Вы чувствуете боль в спине? Может, боретесь с болью в шее?Правильная осанка и облегчение боли — ваши настоящие цели, не так ли?
Итак, мы здесь, чтобы помочь вам улучшить вашу осанку и уменьшить напряжение в шее, боли в плечах и спине с помощью планов ежедневных тренировок, разработанных физиотерапевтами и хиропрактиками.
Lia — это самая точная в мире система коррекции осанки, которая использует интеллектуальное носимое и мобильное приложение для диагностики плохой осанки и предоставления инструментов, необходимых для ее исправления.
Возможности приложения:
✔️ 150+ различных упражнений для верхней части спины, упражнения для нижней части спины, шеи и плеч с подробными инструкциями
✔️ Планы для разных типов среды: от офиса до дома, от спортзала до парка
✔️ Планы для всех способностей: от новичка до эксперта
✔️ Дни задач, чтобы сохранить тело здоровым и осанку в вертикальном положении
✔️ Время отдыха между упражнениями
✔️ Персональный анализ с подробным объяснением типов деформации осанки
✔️ Индивидуальный план тренировок, созданный на основе алгоритма машинного обучения с оценкой осанки
✔️ Система мотивации и поощрений – сохраняйте мотивацию и делайте упражнения для позвоночника каждый день и улучшайте осанку
✔️ Полезные советы и рекомендации для ежедневного использования, которые помогут сохранить хорошую осанку и улучшить эргономику.
✔️ Настройте напоминания и уведомления об осанке, чтобы не пропустить тренировку осанки
✔️ Система статистики ваших результатов - отслеживайте гибкость позвоночника и силу мышц каждый день
✔️ Полная техническая поддержка.
✔️ Опыт без рекламы
Мы предлагаем планы и упражнения, такие как:
✔️ Утренние, дневные и вечерние планы
✔️ 5-20 минут тренировки
✔️ Тренировки при болях в спине и скованности
✔️Тренировка плеч и рук
✔️ Тренировки дома, в тренажерном зале и в парке
✔️ Антистрессовые тренировки для хорошего настроения и уверенности в себе
✔️ Дни испытаний
✔️ Йога для медитации и релаксации для снятия стресса
✔️ Растяжка при сколиозе справа/слева
✔️ Тренировка при торакальном выходном синдроме
✔️ Текстовая растяжка шеи
✔️ Тренировка круглых плеч
✔️ Тренировка на плоской спине
✔️ Упражнения для полой спины.
✔️ Тренировка горбуна
✔️Передний наклон таза
Оценка позвоночника. Узнайте больше о своей текущей позе. Мы предоставляем отчет, если у вас есть склонность к любому виду искривлений позвоночника:
Легкий сколиоз
Округлые плечи
Текстовая шея
Полая спина
Сгорбиться
плоская спинка
Доступ к дополнительным функциям с носимым устройством Lia
Lia — это интеллектуальное устройство для коррекции осанки, которое незаметно носится на плечах и верхней части спины и предоставляет вам данные о состоянии вашего позвоночника в режиме реального времени.
✔️ Получайте ежедневные напоминания каждый раз, когда вы сутулитесь
✔️ Настройте работу носимого устройства
✔️ Отслеживайте положение спины в течение дня
✔️ Тренируйте мышцы нижней и верхней части спины
✔️ Выровняйте плечи.
✔️ Получите более точный скрининг позвоночника
✔️ Отслеживайте прогресс улучшения осанки
Сутулость, сутулость и другие виды плохой осанки могут вызывать мышечное напряжение, а также боли в спине и суставах, повышенный стресс и нарушение кровообращения. Регулярные тренировки осанки могут помочь вам улучшить позвоночник, а наш тренер по осанке будет поддерживать вашу мотивацию и вовлеченность. Лия для тех, кто хочет:
Быть здоровым
Иметь сильное ядро, мышечную силу и гибкость
Лечение сколиоза, кифоза, лордоза, смещения шеи вперед и других деформаций
Снизить уровень стресса
Почему Лия?
Усовершенствованное носимое устройство и приложение Lia обеспечивают индивидуальный подход к коррекции осанки от диагностики до помощи в поиске решения для ее лечения. Lia носится под одеждой, поэтому она не только эффективна, но и незаметна для повседневного использования. Лия идет везде, где бы вы ни сидели или стояли, включая дом, офис, кинотеатр, концерт, парк и многое другое.
Лиа — это самый простой и удобный способ улучшить осанку спины. Попробуйте сейчас бесплатно!
