BrighterDays: Track Self Harm APK 1.0.5 - Tải về miễn phí
Cập nhật lần cuối: 19 Tháng 10, 2023
Thông tin ứng dụng
Người bạn đồng hành đáng tin cậy của bạn trên con đường hướng tới hạnh phúc và chữa lành cảm xúc.
Tên ứng dụng: BrighterDays: Track Self Harm
ID ứng dụng: com.brighterdays.app
Đánh giá: 4.2 / 23+
Tác giả: DAVID CHEN
Kích thước ứng dụng: 34.42 MB
Mô tả chi tiết
Trao quyền cho hành trình cảm xúc của bạn với BrighterDays, ứng dụng theo dõi hành vi tự làm hại bản thân và ứng dụng chăm sóc sức khỏe cảm xúc tất cả trong một của bạn. Truy cập các bài thiền có hướng dẫn, các bài tập thở sinh động và nhật ký kỹ thuật số. Kỷ niệm các cột mốc quan trọng bằng thành tích, bảo mật bằng mật khẩu bảo vệ và phản ánh hàng ngày bằng các cam kết. Tạo động lực cho bản thân bằng các trích dẫn hàng ngày và theo dõi tiến độ thông qua các phân tích sâu sắc. Thay đổi cuộc sống của bạn với người bạn đồng hành hỗ trợ của chúng tôi. Tải xuống BrighterDays ngay hôm nay để khám phá hy vọng, sức mạnh và khả năng phục hồi. Con đường dẫn đến một tương lai tươi sáng hơn của bạn bắt đầu ngay bây giờ.Các tính năng chính:
🌟 Thiền có hướng dẫn: Bắt đầu hành trình tìm đến sự bình an nội tâm với thư viện thiền có hướng dẫn của chúng tôi. Hãy để những giọng nói êm dịu và giai điệu êm dịu làm dịu tâm trí và nuôi dưỡng tinh thần của bạn.
🌬 Bài tập thở sinh động: Học cách kiểm soát căng thẳng và lo lắng bằng các bài tập thở sinh động, tương tác. Lấy lại quyền kiểm soát cảm xúc và tìm thấy sự thanh thản trong từng hơi thở.
📝Hoạt động tự theo dõi: Chịu trách nhiệm về sức khỏe cảm xúc của bạn bằng cách theo dõi các hoạt động, tâm trạng và yếu tố kích hoạt hàng ngày của bạn. Có được những hiểu biết có giá trị về mô hình của bạn và đưa ra quyết định sáng suốt.
📖 Nhật ký kỹ thuật số: Thể hiện suy nghĩ và cảm xúc của bạn trong một tạp chí riêng tư, an toàn. Suy ngẫm về sự tiến bộ, thất bại và khoảnh khắc chiến thắng của bạn khi bạn điều hướng hành trình phục hồi của mình.
🏆 Thành tích: Kỷ niệm các cột mốc quan trọng và sự phát triển cá nhân của bạn với hệ thống thành tích của chúng tôi. Những chiến thắng nhỏ xứng đáng được ghi nhận và chúng tôi ở đây để cổ vũ bạn.
🔐 Bảo vệ bằng mật khẩu: Sức khỏe của bạn là vấn đề cá nhân và dữ liệu của bạn cũng vậy. BrighterDays đảm bảo thông tin của bạn được an toàn và bảo mật bằng mật khẩu bảo vệ.
🤝 Cam kết và đánh giá hàng ngày: Bắt đầu mỗi ngày với cam kết tích cực đối với sức khỏe của bạn. Phản ánh sự tiến bộ của bạn bằng các đánh giá hàng ngày, bồi dưỡng khả năng tự nhận thức và khả năng phục hồi.
✨ Câu nói tạo động lực hàng ngày: Tìm cảm hứng và sự khích lệ trong những câu nói tạo động lực hàng ngày của chúng tôi. Hãy để những lời khôn ngoan này nâng đỡ và thúc đẩy bạn trên hành trình của mình.
📊 Phân tích: Trực quan hóa tiến trình của bạn và hiểu rõ hơn về sức khỏe tinh thần của bạn bằng các phân tích toàn diện của chúng tôi. Theo dõi xu hướng và cải tiến theo thời gian.
Với BrighterDays, bạn không bao giờ cô đơn. Ứng dụng của chúng tôi không chỉ là một công cụ; đó là một người bạn hỗ trợ tận tâm giúp bạn tìm ra con đường dẫn đến một cuộc sống tươi sáng hơn, hạnh phúc hơn.
Hãy bắt đầu sự chuyển đổi của bạn ngay hôm nay. Tải xuống BrighterDays và thực hiện bước đầu tiên hướng tới một cuộc sống tràn đầy hy vọng, sức mạnh và khả năng phục hồi.
Hãy tham gia cộng đồng của chúng tôi gồm những cá nhân đang chọn cách sống tươi sáng hơn, từng ngày một.
Ảnh chụp màn hình ứng dụng
Tương tự
I Am Sober
4.8
Calm Urge: Self Harm Tracker
4.6
Calm Harm – manage self-harm
4.4
Days Without Incidents
4.3
Sober Time - Sober Day Counter
4.8
Self Harm & Anxiety Tracker
3.5
Days Without
4
Quitzilla: Bad Habit Tracker
4.7
Sober Sidekick: Quit Drinking
4.8
Finch: Self Care Pet
4.9
Don't panic
4.3
Sobriety Tracker - Sober Days
4.4
Self Harm Tracker: Self Care
4.6
MyPossibleSelf: Mental Health
4.6
Day Counter: Addiction Tracker
3.9
Symptom & Mood Tracker
4.7
Affect: Reward Your Recovery
4.4
Parazute: Mental journal
4.4
SoberBuddy: Addiction Recovery
4.2
Intellect: Create A Better You
4.6