Giới thiệu về ứng dụng này
Ứng dụng Bodyweight ®Với ứng dụng di động Bodyweight®, bạn có thể tạo thói quen tập luyện của riêng mình. Tất cả các bài tập huấn luyện có thể được xem ở định dạng video và hình ảnh. Bạn chỉ cần chọn bài tập hoặc nhóm cơ mà bạn muốn tập luyện, đặt số phút bạn muốn thói quen tập luyện của mình và sau đó bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn.
• Hơn 125 bài tập
• 50 bài tập, từ 6 phút
• Tạo bài tập của riêng bạn
• Hệ thống đào tạo Bodyweight®
Với hệ thống luyện tập Bodyweight®, bạn có thể tùy chỉnh bài tập của mình ở mọi mức độ phù hợp. Điều duy nhất bạn cần ngoài hệ thống luyện tập Bodyweight® là trọng lượng cơ thể của chính bạn!
Cuối cùng chúng tôi đã tạo ra một sản phẩm tập luyện phù hợp với tất cả mọi người - từ người mới bắt đầu đến vận động viên! Sử dụng hệ thống đào tạo Bodyweight®, bạn có thể thực hiện cả đào tạo sức mạnh và đào tạo chức năng để có một buổi tập toàn thân. Bạn có thể tập luyện sức mạnh bằng cách sử dụng một nhóm cơ tại một thời điểm với số lần lặp lại ít hơn hoặc bạn có thể thực hiện các bài tập kích hoạt nhiều nhóm cơ để có hình thức tập luyện nhiều chức năng hơn.
Hệ thống tập Bodyweight® sử dụng đơn giản, phù hợp với mọi loại cơ thể và chỉ cần một khoảng không gian nhỏ để thực hiện bài tập toàn thân hiệu quả. Tính linh hoạt của hệ thống đào tạo Bodyweight® cho phép bạn tập luyện ở bất cứ đâu thuận tiện nhất cho bạn - ở nhà, khi ở trong khách sạn hoặc thậm chí ở ngoài trời. Hệ thống luyện tập Bodyweight® nhỏ và dễ vận chuyển, giúp nó có thể thích ứng với mọi lối sống.
