이 앱 정보
체중 ® 앱Bodyweight® 모바일 앱을 사용하면 자신의 운동 루틴을 만들 수 있습니다. 모든 교육 연습은 비디오 및 이미지 형식으로 볼 수 있습니다. 훈련하려는 운동이나 근육 그룹을 선택하고 운동 루틴이 원하는 시간을 설정 한 다음 지시를 따릅니다.
• 125 개 이상의 운동
• 6 분부터 50 개의 운동
• 나만의 운동을 만드십시오
• BIDGHINGID® 교육 시스템
Bodyweight® 교육 시스템을 사용하면 운동을 적절한 수준으로 사용자 정의 할 수 있습니다. Bodyweight® 훈련 시스템 외에 필요한 유일한 것은 자신의 체중입니다!
우리는 마침내 초보자부터 선수에 이르기까지 모든 사람에게 적합한 운동 제품을 만들었습니다! Bodyweight® 훈련 시스템을 사용하여 완전한 신체 운동을 위해 근력 훈련 및 기능 교육을 모두 구현할 수 있습니다. 반복이 적은 한 번에 하나의 근육 그룹을 사용하여 근력 운동을 할 수 있습니다. 또는보다 기능적인 형태의 훈련을 위해 여러 근육 그룹을 활성화하는 운동을 수행 할 수 있습니다.
Bodyweight® 훈련 시스템은 사용하기 쉽고 모든 신체 유형에 적합하며 효과적인 전신 운동을 수행하기 위해 소량의 공간 만 있으면됩니다. Bodyweight® 훈련 시스템의 다양성을 통해 호텔이나 야외에서 머무르는 동안 집에서 가장 편리한 곳으로 운동 할 수 있습니다. Bodyweight® 교육 시스템은 작고 운송하기 쉽기 때문에 모든 라이프 스타일에 적응할 수 있습니다.
