이 앱 정보
앱 제목: 저항 밴드 훈련 - 30일 저항 밴드 챌린지저항 밴드 훈련은 저항 밴드와 함께 전체 운동 세션을 제공하는 코칭 앱입니다. 근력, 자세 및 균형도 증가시킵니다.
저항 밴드는 운동을 하고 체중을 줄이는 새로운 방법을 제공할 뿐만 아니라 보다 명확한 근육 체격을 위한 톤을 제공합니다. 그들은 일반적으로 사용하지 않는 근육을 안정화시킬 수 있는 신체 부위를 목표로 할 것입니다. 또한 저항 밴드는 모든 가정 운동 프로그램의 중요한 부분입니다.
저항 밴드는 또한 휴대가 간편하고 보관이 쉽기 때문에 가정에서 사용하거나 호텔에서 운동하거나 체육관의 작은 공간을 최대한 활용할 수 있습니다. 저항 밴드는 소유할 수 있는 가장 저렴하고 편리한 운동 장비 중 하나입니다. 저항 밴드는 사용법을 배우기가 매우 쉽고 단일 장비를 사용하여 놀라운 범위의 운동을 만들 수 있습니다.
이 초급, 중급 및 고급 저항 밴드 운동으로 전신을 운동하십시오. 저항 밴드를 사용하여 운동하면 근력과 유연성을 향상시킬 수 있습니다.
앱 기능:
- 월간 저항 밴드 챌린지, 30개 저항 밴드 챌린지, 14일 저항 밴드 챌린지
- 언제 어디서나 주머니에 5~30분 저항 밴드 운동의 큰 라이브러리. 총 오프라인.
- 직관적인 오디오 및 시각적 신호로 운동을 안내하는 맞춤형 운동 타이머
- 근육군으로 운동을 시작하기 전에 운동 내용을 확인하는 화면입니다.
- 활동 추적을 통해 운동 완료, 진행 상황 및 총 소모 칼로리를 쉽게 추적할 수 있습니다.
- 운동 라이브러리에서 나만의 운동을 만드세요.
