حول هذا التطبيق
عنوان التطبيق: تدريب فرقة المقاومة - تحدي شريط المقاومة لمدة 30 يومًاResistance Band Training هو تطبيق تدريب يمنحك جلسات تمرين كاملة مع Resistance Band. زيادة القوة العضلية والوضعية والتوازن أيضًا.
تمنحك أحزمة المقاومة طريقة جديدة للتمرين وفقدان الوزن ، فضلاً عن التناغم للحصول على بنية عضلية أكثر تحديدًا. سيستهدفون أماكن في جسمك يمكن أن تعمل على استقرار العضلات التي لا تستخدمها في العادة. تعد أيضًا أشرطة المقاومة جزءًا مهمًا من أي برنامج تمرين منزلي.
تتميز أحزمة المقاومة أيضًا بأنها محمولة وسهلة التخزين ، لذا فهي مثالية للاستخدام المنزلي أو التدريبات الفندقية أو لتحقيق أقصى استفادة من المساحة الصغيرة في صالة الألعاب الرياضية. يعد شريط المقاومة أحد أكثر معدات التمرين ملاءمةً ورخيصةً التي يمكنك امتلاكها. من السهل بشكل ملحوظ تعلم استخدام أحزمة المقاومة ، وتتيح لك إنشاء مجموعة رائعة من التمارين باستخدام قطعة واحدة من المعدات.
تمرن جسمك بالكامل باستخدام تمارين المقاومة للمبتدئين والمتوسطين والمتقدمين. يمكن أن يساعد التمرين باستخدام شريط المقاومة في تحسين قوتك ومرونتك.
ميزات التطبيق:
- تحديات شريط المقاومة الشهرية ، 30 تحديًا لشريط المقاومة ، 14 يومًا من تحديات المقاومة
- مكتبة كبيرة من 5 - 30 دقيقة من تمارين المقاومة في أي وقت وفي أي مكان في جيبك. إجمالي حاليا.
- مؤقت مخصص للتمرين يرشدك خلال التدريبات بإشارات صوتية ومرئية بديهية
- شاشة للتحقق من تفاصيل التمرين قبل بدء التمرين مع مجموعة عضلية.
- يسهل تتبع النشاط متابعة إكمال التمرين والتقدم المحرز وإجمالي السعرات الحرارية المحروقة.
- قم بإنشاء التدريبات الشخصية الخاصة بك من مكتبة التمارين الخاصة بنا.
