Об этом приложении
Приложение Bodyweight ®С мобильным приложением Bodyweight® вы можете создавать свои собственные тренировки. Все тренировочные упражнения можно просматривать в видео и графическом формате. Вы просто выбираете, какие упражнения или группы мышц вы хотите тренировать, устанавливаете количество минут, которое вы хотите, чтобы ваша тренировка была, а затем вы просто следуете инструкциям.
• Более 125 упражнений
• 50 тренировок от 6 мин.
• Создавайте свои собственные тренировки
• Тренировочная система Bodyweight®
С системой тренировок Bodyweight® вы можете настроить тренировку на любой подходящий уровень. Единственное, что вам нужно, кроме тренировочной системы Bodyweight®, - это ваш собственный вес!
Наконец-то мы создали продукт для тренировок, который подходит всем - от новичков до спортсменов! Используя систему тренировок Bodyweight®, вы можете выполнять как силовые, так и функциональные тренировки для полноценной тренировки тела. Вы можете работать над силовыми тренировками, задействуя по одной группе мышц с меньшим количеством повторений, или вы можете выполнять упражнения, которые активируют несколько групп мышц для более функциональной формы тренировки.
Тренировочная система Bodyweight® проста в использовании, подходит для всех типов телосложения и требует лишь небольшого пространства для выполнения эффективной тренировки всего тела. Универсальность тренировочной системы Bodyweight® позволяет тренироваться там, где вам удобнее всего - дома, в отеле или даже на природе. Тренировочная система Bodyweight® небольшая и ее легко транспортировать, что позволяет адаптировать ее для любого образа жизни.
