Routinery: Self care / Routine
  • 4.2

Routinery: Self care / Routine

  • Phiên bản mới nhất
  • Routinery

Cách đơn giản nhất để giữ thói quen của bạn, dựa trên khoa học hành vi

Giới thiệu về ứng dụng này

Ứng dụng trong ngày (2020)

X đều đặn, bắt đầu từ năm 2020 đã thay đổi cuộc sống của một triệu người trong một năm.

Loài thường xuyên đã vượt qua 1 triệu lượt tải xuống trên toàn thế giới!

Quản lý thời gian để làm cho cuộc sống của bạn thoải mái hơn.

Sự tập trung của bạn có thấp không?
Bạn có thường xuyên hoãn công việc của mình không?
Bạn có cần một nudge để làm cho hành vi của bạn dễ dàng hơn?
Bạn có muốn tạo và duy trì một cuộc sống thường xuyên?
Mẫu ngủ của bạn có phải là một mớ hỗn độn bởi vì bạn không thể ngủ dễ dàng vào ban đêm?

Nhà thường xuyên giúp xây dựng thói quen dựa trên khoa học hành vi.
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng bạn thiếu ý chí? Đo không phải sự thật.

Ví dụ, chỉ cần để một cốc trong phòng ngủ của bạn có thể tăng cơ hội uống nước vào buổi sáng!
Tạo các kế hoạch và thói quen sản xuất để duy trì thói quen tốt với thường xuyên.

[Đề xuất cho những người thân yêu của bạn]

Gia đình cần dùng thuốc.
Bố cần chăm sóc sức khỏe của mình.
Một người bạn bị mất ngủ.
Một sinh viên chuẩn bị cho một kỳ thi.
Một nhân viên làm việc từ xa làm việc tại nhà.
Chúng tôi có một kế hoạch quà tặng. Ngay cả khi bạn không thể thực hiện một thói quen,
Đưa ra một công cụ tốt cho những người thân yêu xung quanh bạn.🎁
Nhà thường xuyên bảo vệ cuộc sống của họ!

** [Tính năng thường xuyên] **
Thói quen và thói quen quản lý
Tạo thói quen của riêng bạn bằng cách tạo thói quen sản xuất.
Nhận khuyến nghị thói quen, thêm thói quen của riêng bạn.
Lập lịch, thông báo thường xuyên tự động.
Nghi thức khác nhau, biểu tượng thói quen.

Đồng hồ bấm giờ thường xuyên
Bắt đầu với một bộ đếm thời gian để bạn không bỏ thói quen của mình.
Xác minh tiến trình thường xuyên bao gồm cả thói quen còn lại.
Sử dụng như một pomodoro, hẹn giờ nghiên cứu, người lập kế hoạch
Kiểm tra thời gian dành cho mỗi thói quen.

✔statistic và phản hồi
Xem các hoạt động thường ngày như Streaks/Hiệu suất/Lịch/Hiệu suất cụ thể trong ngày trong nháy mắt.
Giúp cải thiện các hoạt động thường ngày với phản hồi từ mỗi thói quen.
Gợi ý thói quen, chức năng báo cáo sẽ được thêm vào.

✔conversations và huy hiệu
Các tính năng giúp bạn lên.
Thông điệp của thông điệp thường xuyên khuyến khích hoạt động thường xuyên.
Có được huy hiệu khi ngày liên tiếp chồng chất, kiểm tra các bước thường xuyên trực quan.

Thiết bị hỗ trợ, các tính năng khác
Hỗ trợ iPhone, iPad và Apple Watch và Android Wear OS.
Sao lưu và đồng bộ hóa liền mạch giữa các thiết bị.
Hỗ trợ chế độ tối.

Tính năng đồng hồ
Xem danh sách thường xuyên
Hẹn giờ chạy, tạm dừng, thêm thời gian, bỏ qua, kết thúc
Kết nối bản ghi thường xuyên di động

[Với nhà thường xuyên]

Làm cho thói quen buổi sáng hiệu quả, thói quen ban đêm.
Lập kế hoạch và duy trì lịch trình một cách có hệ thống.
Giảm lo lắng và vượt qua sự thờ ơ.
Đừng quên giữ thói quen nhỏ là dùng vitamin.
Duy trì lối sống tối giản với nghi lễ
Hãy tập trung và nhận trợ giúp với các triệu chứng ADHD.

[Thói quen khuyến nghị, nghi lễ]

Làm giường 1 phút → nước uống 1 phút → thiền 10 phút → kéo dài 20 phút

Đọc 30 phút → Học 2 giờ → Viết nhật ký 20 phút → Kiểm tra hôm nay Danh sách 5 phút → Kiểm tra chuỗi

Thói quen nổi tiếng
Tim Perris, Oprah Winfrey, Benjamin Franklin ... thói quen đã sẵn sàng!

Chúng tôi sẽ tiếp tục làm việc chăm chỉ để trở thành người theo dõi thói quen cho bạn! 😀

Liên hệ với chúng tôi để biết lỗi và cải tiến: [TiaBLIONY.HELP@gmail] (mailto: thường xuyê[email protected])
Kiểm tra Câu hỏi thường gặp: Tải xuống Ứng dụng ▶ Hồ sơ ▶ Câu hỏi thường gặp

Chúng tôi muốn nghe từ bạn. luôn luôn!

Phiên bản Routinery: Self care / Routine