Routinery: Self care / Routine
  • 4.2

Routinery: Self care / Routine

  • Dernière version
  • Routinery

Le moyen le plus simple de garder vos habitudes, basée sur la science du comportement

À propos de cette application

🏆 App de la journée (2020) 🏆

"La routine, lancée depuis 2020, a changé la vie d'un million de personnes en un an."

La routine a dépassé 1 million de téléchargements dans le monde!

Gestion du temps pour rendre votre vie plus détendue.

Votre concentration est-elle faible?
Réglez-vous habituellement votre travail?
Avez-vous besoin d'un coup de pouce pour faciliter votre comportement?
Voulez-vous créer et maintenir une vie régulière?
Votre rythme de sommeil est-il un gâchis parce que vous ne pouvez pas vous endormir facilement la nuit?

La routine aide à construire des routines en fonction des sciences du comportement.
Avez-vous déjà pensé que vous manquiez de volonté? Ce n'est pas vrai.

Par exemple, le simple fait de laisser une tasse dans votre chambre peut augmenter vos chances de boire de l'eau le matin!
Créez des plans et des routines productifs qui maintiennent de bonnes habitudes avec la routine.

[Recommander à vos proches]

Famille qui a besoin de prendre des médicaments.
Papa qui a besoin de s'occuper de sa santé.
Un ami avec l'insomnie.
Un étudiant se préparant à un examen.
Un employé de télétravail qui travaille à domicile.
❤️ Nous avons un plan-cadeau. Même si vous ne pouvez pas faire de routine,
Donnez un bon outil aux proches autour de vous.
❤️ La routine protège leur vie!

** [fonctionnalités de routine] **
Habitudes et routines de gestion
Créez votre propre routine en créant des habitudes productives.
Obtenez des recommandations d'habitude, ajoutez vos propres habitudes.
Planification, notification de routine automatique.
Diverses icônes rituelles, habitudes.

Timer de routine puissant
Commencez avec une minuterie pour ne pas reporter votre habitude.
Vérifiez les progrès de routine, y compris les habitudes restantes.
En utilisant comme pomodoro, étude temporaire, planificateur
Vérifiez le temps passé sur chaque habitude.

✔Statistique et rétroaction
Voir les activités de routine telles que les stries / performances spécifiques à la journée / calendrier / l'habitude en un coup d'œil.
Aidez à améliorer les activités de routine avec les commentaires de chaque habitude.
Suggestion d'habitude, rapports de la fonctionnalité à ajouter.

✔ Conversations et badges
Fonctionnalités qui vous tiennent debout.
Le message de Routine encourageant l'activité de routine.
Acquérir des badges à mesure que les jours consécutifs s'accumulent, vérifiez les étapes de routine visuelles.

✔Parpement de soumission, autres fonctionnalités
Prend en charge l'iPhone, l'iPad et l'Apple Watch et Android Wear Os.
Sauvegarde et synchronisation transparentes entre les appareils.
Support en mode noir.

✔ Fonction de regarder
Afficher la liste de routine
Timer Run, pause, ajouter du temps, sauter, fin
Connexion d'enregistrement de routine mobile

[Avec routine]

Faites une routine matinale productive, une routine nocturne.
Planifiez et entretenez le calendrier systématiquement.
Soulager l'anxiété et surmonter la léthargie.
N'oubliez pas de garder la petite habitude de prendre des vitamines.
Maintenir un mode de vie minimaliste avec un rituel
Restez concentré et obtenez de l'aide avec les symptômes du TDAH.

[Habitudes de recommandation, rituel]

⏰ Faire du lit 1 minute → Eau potable 1 minute → Méditation 10 minutes → Étirement 20 minutes

Lecture 30 minutes → Étudier 2 heures → Rédiger un journal 20 minutes → Vérifier aujourd'hui la liste de faire 5 minutes → Vérifier les stries

⏰ Routine de célébrité
Tim Perris, Oprah Winfrey, Benjamin Franklin ... La routine est prête!

Nous continuerons à travailler dur pour être un tracker d'habitude pour vous! 😀

Contactez-nous pour les erreurs et les améliorations: [[email protected]] (Mailto: [email protected])
Consultez la FAQ: Téléchargez l'application ▶ Profil ▶ Questions fréquemment posées

Nous aimerions recevoir de vos nouvelles. toujours!

Versions Routinery: Self care / Routine