Routinery: Self care / Routine
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Routinery: Self care / Routine

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行動科学に基づいて、あなたの習慣を維持する最も簡単な方法

このアプリについて

🏆(2020年)のアプリ(2020)

「2020年以来開始されたルーナリーは、1年で100万人の生活を変えました。」

ルーチナリーは世界中で100万件のダウンロードを上回っています!

あなたの人生をよりリラックスさせるための時間管理。

あなたの集中力は低いですか?
あなたは習慣的にあなたの仕事を延期しますか?
動作をより簡単にするためにナッジが必要ですか?
あなたは通常の生活を創造し、維持したいですか?
あなたは夜に簡単に眠ることができないので、あなたの睡眠パターンは混乱していますか?

ルーチナリーは、行動科学に基づいてルーチンを構築するのに役立ちます。
あなたは自分が意志に欠けていると思ったことがありますか?それは真実ではない。

たとえば、寝室にカップを残すだけで、朝に飲料水の可能性が高くなります!
日常的な習慣を維持する生産的な計画とルーチンを作成します。

[あなたの愛する人にお勧めします]

薬を服用する必要がある家族。
彼の健康の世話をする必要があるお父さん。
不眠症の友人。
試験の準備をしている学生。
自宅で働いている在宅勤務従業員。
giftギフト計画があります。あなたがルーチンを作ることができないとしても、
あなたの周りの愛する人に良いツールを与えてください。
Routineryは彼らの命を守ります!

** [日常的な機能] **
manage習慣とルーチン
生産的な習慣を作成して、独自のルーチンを作成します。
習慣の推奨事項を取得し、独自の習慣を追加してください。
スケジューリング、自動ルーチン通知。
さまざまな儀式、習慣のアイコン。

✔パワーフルルーチンタイマー
習慣を延期しないようにタイマーから始めてください。
残りの習慣を含むルーチンの進捗状況を確認します。
ポモドロ、スタディタイマー、プランナーとして使用します
各習慣に費やされた時間を確認してください。

統計とフィードバック
一目で縞模様/日固有のパフォーマンス/カレンダー/習慣の完了などの日常的なアクティビティを表示します。
各習慣からのフィードバックを使用して、日常のアクティビティを改善するのに役立ちます。
習慣の提案、追加される機能を報告します。

conversationsとバッジ
あなたを維持する機能。
ルーチンのメッセージは、ルーチンアクティビティを促進します。
連続した日々の積み重ねとしてバッジを取得し、視覚的なルーチンの手順を確認してください。

サポートデバイス、その他の機能
iPhone、iPad、Apple Watch、Android Wear OSをサポートしています。
デバイス間のシームレスなバックアップと同期。
ダークモードのサポート。

chowe watch feature
ルーチンリストを表示します
タイマーの実行、一時停止、時間の追加、スキップ、終了
モバイルルーチンレコード接続

[ルーチナリー付き]

生産的な朝のルーチン、夜のルーチンを作る。
スケジュールを体系的に計画および維持します。
不安を和らげ、無気力を克服します。
ビタミンを摂取する小さな習慣を保つことを忘れないでください。
儀式でミニマリストのライフスタイルを維持する
集中し続け、ADHDの症状を助けてください。

[推薦習慣、儀式]

bedベッド1分→飲料水1分→瞑想10分→20分間伸びる

30分間読む→2時間の勉強→日記を書く20分→今日のチェック5分→ストリークのチェック

⏰有名人のルーチン
ティム・ペリス、オプラ・ウィンフリー、ベンジャミン・フランクリン...ルーチンは準備ができています!

私たちはあなたのための習慣トラッカーになるために一生懸命働き続けます! 😀

エラーと改善については、[[email protected]](mailto:[email protected])についてお問い合わせください。
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