Fitify: Fitness, Home Workout APK 1.94.1

کس کو جم کی ضرورت ہے؟ Fitify سے ورک آؤٹس اور پلانز کے ساتھ گھر پر ہی شکل اختیار کریں۔

آپ صرف جسمانی وزن کی تربیت کا استعمال کرتے ہوئے ورزش کر سکتے ہیں (کوئی سامان نہیں!) تاہم، ہم آلات اور آلات کے ساتھ ورزش اور تربیتی منصوبے بھی شامل کرتے ہیں جیسے:
• کیٹل بیل
• TRX
• بوسو
• سوئس گیند
• میڈیسن بال
• مزاحمتی بینڈ
• ڈمبل
باربل
• فوم رولر
• پل اپ بار

Fitify باڈی ویٹ ٹریننگ کے لیے آپ کی حتمی فل باڈی ورزش ایپ ہے، چاہے آپ گھر پر ہوں یا جم میں۔ ایپ میں 900 سے زیادہ ورزشوں کے ساتھ، آپ کے روزانہ ورزش کے منصوبے ہمیشہ تازہ، تفریح، اور چیلنجنگ ہوتے ہیں۔ کسی بھی فٹ ٹول کا استعمال کرتے ہوئے کہیں بھی، کسی بھی وقت ورزش کریں۔ کسی سامان کی ضرورت نہیں، لیکن اگر آپ کے پاس ہے تو اس سے فائدہ اٹھائیں!

ہم آپ کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟
• ذاتی نوعیت کا فٹنس پلان - آپ کے تجربے، ہدف اور وقت کے اختیارات پر مبنی اپنی مرضی کے مطابق تربیتی منصوبہ۔ ہر ورزش کا معمول آپ کی ذاتی فٹنس لیول کی بنیاد پر بنایا جاتا ہے تاکہ آپ کو بہترین نتائج مل سکیں۔
• 15 منٹ روزانہ ورزش
• 900 سے زیادہ جسمانی وزن اور فٹ ٹولز کی مشقیں - لہذا ورزش ہمیشہ تفریحی، منفرد اور موثر ہوتی ہے
• 20+ پہلے سے تیار شدہ ورزش - جسم کے حصے، تربیت کی قسم اور مدت کا انتخاب کریں۔
• 15+ پری بلٹ ریکوری سیشنز - اسٹریچنگ، یوگا، اور فوم رولنگ سیشنز
• ہمارے بہت بڑے ایکسرسائز ڈیٹا بیس سے اپنی "کسٹم ورزش" بنانے کی صلاحیت
• آف لائن کام کرتا ہے۔
• آواز کوچ
• واضح HD ویڈیو مظاہرے


فٹنس پلانز
• ورزش اور بحالی کے سیشنوں سے بھرا ہفتہ وار تربیتی منصوبہ
• ورزش کو مکمل ہونے میں صرف 15-25 منٹ لگتے ہیں۔
• HIIT، Tabata، طاقت کی تربیت، کارڈیو اور ریکوری سیشنز جن کی پیروی کرنے میں آسان ویڈیو مشقیں ہیں۔
• تاریخ دیکھیں اور اپنی شاندار پیش رفت کو ٹریک کریں!

حسب ضرورت ورزش کے معمولات
900 سے زیادہ مشقوں کے ہمارے بیسٹ ڈیٹا بیس سے اپنی ورزش کو بلینڈ کریں۔

اسٹینڈ اکیلا ورزش
چاہے آپ باڈی ویٹ کریں یا کیٹل بیل جیسے ٹول کا استعمال کریں، آپ کسی پلان پر عمل کرنے کا انتخاب کر سکتے ہیں یا ہمارے پہلے سے تیار کردہ کسی بھی ورزش کو چلا سکتے ہیں۔ جسم کا حصہ، تربیت کی قسم، مدت کا انتخاب کریں۔ یہ ہے.

طاقت:
• فل باڈی ورزش
• پاگل سکس پیک
• پیچیدہ کور
• مضبوط پیٹھ
• پیچیدہ نچلا جسم
• دھماکہ خیز پاور چھلانگ
• حیرت انگیز بٹ
• پیچیدہ اوپری جسم
• بازو بلاسٹر
• مونسٹر چیسٹ
• کندھے اور اوپری پشت

HIIT اور کارڈیو
• زیادہ شدت (HIIT)
• ہلکا کارڈیو (LISS)
Tabata
• کارڈیو طاقت کے وقفے
• پلیومیٹرکس
• مشترکہ دوستانہ

خاص
• وارم اپ
• ٹھنڈا کریں۔
توازن اور کوآرڈینیشن
• سائنسی 7 منٹ
• فنکشنل ورزش
• مکمل جسم کی تربیت

ریکوری سیشنز
• پورے جسم کو کھینچنا
• اپر باڈی اسٹریچنگ
• پیچھے کھینچنا
• نچلے جسم کو کھینچنا
• مکمل جسمانی لچک یوگا
• دوڑنے والوں کے لیے یوگا
• صحت مند کمر کے لیے یوگا
• صبح کا یوگا
• نیند کے لیے یوگا
• مکمل باڈی فوم رولنگ
• ٹانگوں فوم رولنگ
• بیک فوم رولنگ
• گردن جھاگ رولنگ

ورک آؤٹ بلڈر
ورزش بلڈر کی خصوصیت بطور ڈیفالٹ دستیاب ہے لہذا آپ کی فٹنس کا معمول کبھی ایک جیسا نہیں ہوتا ہے۔ ہر ورزش تازہ اور پرلطف ہے لہذا آپ اب بھی اپنے فٹنس سفر پر متحرک ہیں۔

Fitify کا ڈاؤن لوڈ اور استعمال مفت ہے۔ پرو ورژن کے ساتھ اپنا تربیتی منصوبہ اور اضافی خصوصیات حاصل کریں، جو سبسکرپشن کی بنیاد پر دستیاب ہے۔ آپ ہمیشہ یہاں Google Play/Subscriptions میں سبسکرپشن منسوخ کر سکتے ہیں۔ جب آپ منسوخ کرتے ہیں، تو پرو خصوصیات تک رسائی موجودہ ادائیگی کی مدت کے اختتام پر ختم ہو جائے گی۔ تجدید کرتے وقت قیمت میں کوئی اضافہ نہیں ہوتا۔ ہم 10 دن کی منی بیک وارنٹی فراہم کرتے ہیں۔

Wear OS آلات کے لیے ہماری بالکل نئی ایپ بھی دیکھیں!

رابطہ کریں: support@gofitify.com
ویب سائٹ: https://GoFitify.com

آخر تک پڑھنے کا شکریہ۔ ہمارے ساتھ خود کو فٹ رکھنے کا شکریہ 💙💪