Guided Meditation & Sleep App APK 1.3 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 24 اپریل 2024

ایپ کی معلومات

گائیڈڈ مراقبہ ایپ کے ساتھ پرسکون رہنے، آرام کرنے، تیز سونے، خود کو بہتر بنانے کے لیے مراقبہ کریں۔

ایپ کا نام: Guided Meditation & Sleep App

ایپلیکیشن آئی ڈی: com.andromo.dev180329.app893586

درجہ بندی: 4.5 / 1.01 ہزار+

مصنف: BeGood: Guided Meditation, Relaxation & Sleep App

ایپ کا سائز: 39.49 MB

تفصیلی تفصیل

کیا آپ گہری نیند سونا چاہتے ہیں؟
کیا آپ آرام کرنا چاہتے ہیں اور کام، مطالعہ، یا بیماری سے تناؤ اور اضطراب کو دور کرنا چاہتے ہیں؟
کیا آپ چاہتے ہیں کہ مختلف قسم کے گائیڈڈ مراقبہ آپ کے انداز کو منتخب کریں اور اس کے مطابق ہو؟

آئیے بہتر نیند اور انتہائی آرام کی رات حاصل کرنے کے لیے مفت گائیڈڈ مراقبہ آزمائیں۔

آرام، ذہن سازی، اور نیند ایپ کے لیے مفت گائیڈڈ مراقبہ آپ کی دماغی صحت کو بہتر بناتا ہے اور ایک گہری آرام کی کیفیت پیدا کرتا ہے۔ ایک الگ اور پُرسکون آواز کے ساتھ، یہ مؤثر طریقے سے آپ کو ہر رات توجہ مرکوز کرنے، پرسکون کرنے، آرام کرنے اور سونے میں مدد کرتا ہے۔
ہم فرشتہ کی آواز اور انگریزی لہجے کے ساتھ 70 سے زیادہ مختلف گائیڈڈ مراقبہ کے ٹریک پیش کرتے ہیں، آپ اپنی ضرورت کا انتخاب کر سکتے ہیں جیسے کہ

- آرام اور نیند
- تناؤ اور اضطراب سے نجات
- حوصلہ افزائی
- تمباکو نوشی چھوڑ
- گائیڈ امیجری
- خود سموہن
- ذہن سازی
--.چکرا n

ہمارے گائیڈڈ مراقبہ کی اہم خصوصیات

- سادہ اور استعمال میں آسان سلیپ ایپ UI/UX
- بڑوں اور بچوں دونوں کے لیے مفید ہے۔
- اپنی ذہنی صحت کو بہتر بنائیں
- آرام دہ آواز اور پرسکون آواز
- ہدایت یافتہ مراقبہ مکمل ہونے سے پہلے جلدی سو جائیں۔

سلیپ ایپ میں گائیڈڈ مراقبہ کے فوائد

*بہتر نیند

- آرام کریں، پرسکون اور تیزی سے سوئیں
- درد کی حساسیت اور تناؤ کو کم کریں۔
- سونے کے وقت کی اپنی بری عادات کو توڑ دیں۔

*ذہانت میں اضافہ کریں۔

- افسردگی اور اضطراب کو کم کریں۔
- اپنے جذبات کو منظم اور کنٹرول کرنے میں آپ کی مدد کریں۔

* مزید آرام

- اپنے منفی جذبات کو پرسکون کریں۔
- اپنی خود آگاہی میں اضافہ کریں۔
- روزانہ کی بے چینی پر قابو رکھیں

گائیڈڈ مراقبہ کو ایک طاقتور نیند ایپ ٹول کے طور پر استعمال کرنا

تناؤ، اضطراب، اور مشغول دماغ دماغ یا شدید بے خوابی کا باعث بن سکتا ہے۔ اس نیند ایپ میں رہنمائی مراقبہ آپ کی مدد کرے گا۔

- ذہن سازی کو کیسے بڑھایا جائے۔
- آرام کریں اور گہری نیند میں گریں اور زیادہ توانائی کے ساتھ جاگیں۔

درجنوں رہنمائی مراقبہ اور آرام دہ آواز کے مجموعے پیش کرتے ہوئے، یہ بے خوابی کے مریضوں کے لیے مثالی ہے۔ آپ کا دماغ اور جسم آرام اور سکون محسوس کریں گے۔ آخر میں، آپ گہری اور تیزی سے سو جائیں گے۔

گائیڈڈ مراقبہ اور نیند ایپ آپ کی ذہن سازی کو کیوں بڑھا سکتی ہے؟

- نیند ایپ ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جن کی جسمانی اور ذہنی صحت دونوں طرح کی پریشانی کی علامات ہیں۔
- مختلف انتخابوں اور اقسام کے ساتھ، ہماری رہنمائی مراقبہ آپ کی پریشانی کو روکنے اور اسے دور کرنے کے لیے موثر ہے۔

یہ ہدایت یافتہ مراقبہ دیگر مسائل جیسے ڈپریشن کو بھی ختم کرتا ہے۔ آپ کا جسم زیادہ آرام محسوس کرتا ہے، اور تناؤ کا احساس پگھل جائے گا۔ یہ مدد دیتا ہے؛

- اپنے جسم اور دماغ کو پرسکون کریں۔
- منفی سوچ کو جانے دو
- اپنے اندر اور باہر جو کچھ ہوتا ہے اس کی مزاحمت کرنے کے بجائے اپنے جذبات کو بہاؤ

نیند ایپ کے ساتھ آرام سے زیادہ

گائیڈڈ مراقبہ کا استعمال آپ کو تناؤ کے کسی بھی منفی اثرات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے خاص طور پر اگر آپ کو کوئی بیماری ہے، تو آپ زندگی کے بہتر معیار سے لطف اندوز ہوں گے۔

نیند ایپ آپ کو آرام کی ایک نئی دنیا دریافت کرنے میں مدد دے گی۔ آپ ہر روز کے تناؤ یا صحت سے متعلق مسائل جیسے درد شقیقہ اور درد سے نمٹ سکتے ہیں۔

نیند ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور آج ہی بہتر نیند، ذہن سازی اور آرام کے لیے گائیڈڈ مراقبہ کا استعمال کریں!

ڈاؤن لوڈ APK