Smiling Mind: Meditation App APK 5.1.2 - Безкоштовне завантаження

Завантажити APK

Останнє оновлення: 25 Сер 2024 г.

Інформація про програму

Психічне самопочуття для підтримки сну, медитації та уважності та зменшення стресу

Назва програми: Smiling Mind: Meditation App

Ідентифікатор програми: com.smilingmind.app

Рейтинг: 4.5 / 8.94 Тисяча+

Автор: Smiling Mind

Розмір програми: 57.94 MB

Детальний опис

Усміхнений розум-це провідне цифрове, орієнтоване на профілактику, не є некомерційним та інноваторами, що стоять за найбільш надійним додатком для психічного добробуту в Австралії. Додаток усміхненого розуму - це безкоштовний інструмент, розроблений психологами та педагогами та завантажується мільйонами людей.

Програми в додатку лежать в основі стратегій уваги та позитивної психології та розроблені для побудови розумової придатності та стійкості; підтримувати хороший сон, навчання та спортивні тренування; зменшити стрес та покращити відносини; і сприяти розвитку нових соціальних та емоційних навичок ..

Незалежно від того, чи є у вас півгодини, чи лише пару хвилин у день, ви можете навчитися, будувати та практикувати навички створення психічної придатності та покращення психічного здоров'я в будь -який час і в будь -якому місці. Знайдіть програми, пристосовані для дітей віком від 3 років, молодих людей та дорослих, а також відданих сімейних програм.

Усміхнений розум риси

Медитація та уважність
* Медитації для початківців до програм для досвідчених практиків
* Медитації в корінних австралійських мовах (Кріол, Нгааньярджарра та Пітджантджара)
* Програми медитації, що охоплюють сон, спокій, стосунки, стрес, розумне харчування та багато іншого
* Програми для дітей та сімей, включаючи сон, розвиток емоційних навичок, назад до школи та багато іншого

Психічна придатність
Розвивати навички психічного фітнесу до:
* Збільште своє відчуття спокою
* Керуйте своїм технологічним використанням
* Посилити важливі стосунки у вашому житті
* Зменшити стрес і тривогу
* Поліпшити психічне здоров'я та добробут

ІНШІ ОСОБЛИВОСТІ
* Завантажте медитації, які можна використовувати, коли в режимі офлайн
* Побудуйте практику медитації за допомогою смуг
* Відстежуйте свій настрій за допомогою оздоровлення
* Темний режим, який допоможе вам розслабитися перед сном

Ми маємо історію створення позитивного впливу та бачення для створення поколінних змін

Усміхнений розум-це провідне цифрове, орієнтоване на профілактику, не є некомерційним та інноваторами, що стоять за найбільш надійним додатком для психічного добробуту в Австралії. Усміхнений розум допомагає розуму процвітати вже понад 10 років, оснащуючи австралійців основними психологічними навичками для побудови своєї психічної придатності. Ми допомагаємо людям навчитися цим навичкам веселих та інтерактивних способах, які доступні в будь -якому місці та в будь -який час.

Ми існуємо, щоб допомогти кожному розуму процвітати, надаючи доступні, довічні інструменти для підтримки здорового розуму. Уявіть собі переваги світу, в якому покоління молодих людей мають необхідні навички, які вони процвітають, стикаються з проблемами з стійкістю і, зрештою, страждають менше від психічних захворювань. Це наше бачення майбутнього. До 2030 року ми прагнемо створити покоління зміни психічного здоров'я австралійців.

"Найкраще в усміхненому розуму - це те, що він розслаблює вас і допомагає вам подумати прямо". - Лука, 10

«Ми слухаємо це більшість ночей для мого сина, і я не впевнений, що я зробив би без цього правдиво. Дякуємо, що допомогли нашим дітям та родині почуватись краще всередині та зовні ». - 3 та 5 батьків

Завантажити APK