Declare Health APK 1.4 - Безкоштовне завантаження

Завантажити APK

Останнє оновлення: 23 Бер 2022 г.

Інформація про програму

Відстежувач їжі та лічильник калорій: схудніть, не відмовляючись від улюблених продуктів

Назва програми: Declare Health

Ідентифікатор програми: com.declare_health

Рейтинг: 0.0 / 0+

Автор: Declare Health

Розмір програми: 43.79 MB

Детальний опис

Нарешті, програма схуднення, яка відповідає вашому способу життя!

Declare ґрунтується на науково обґрунтованому методі відстеження того, що ви їсте, щоб виробити здорові звички та схуднути в довгостроковій перспективі.

Зробивши невеликі корективи у своєму раціоні, дотримуючись здорової калорійності, ви побачите значний прогрес з плином часу. Без обмежень інших методів схуднення ви, швидше за все, дотримуватиметесь цього і утримаєте вагу, як тільки досягнете своєї мети.

ПРОСТЕ, АМОЩО ПОТУЖНЕ СЛІДУВАННЯ
Легко відстежуйте свою їжу, вагу та воду. Заявляйте, що дієтолог перевірив інформацію про тисячі страв та страв ресторану.

ГНУЧА ПРОГРАМА
Кожен день різний. Ось чому Declare дає вам гнучкість у досягненні ваших цілей за допомогою таких функцій, як:

Бонусний банк - заощаджуйте зайві калорії сьогодні для використання пізніше тижня.

Правила вихідного дня - цілі калорій коригуються на вихідні відповідно до ваших звичок.

ПЕРСОНАЛІЗОВАНО ДЛЯ ВАС
Declare створює власний полк на основі ваших особистих цілей та щоденних звичок - адже ви унікальні!

ОСОБЛИВОСТІ:
• Проста реєстрація їжі з тисячами перевірених дієтологами продуктів та страв у ресторані
• Сканування штрих -коду UPC
• Відстеження ваги
• Відстеження води
• Індивідуальні рекомендації щодо щоденного споживання калорій та споживання води
• Гнучке відстеження з тижневим банком бонусів та додатковими калоріями на вихідні

Питання та відповіді:

Наскільки добре Declare відстежує продукти?

ФАНТАСТИЧНО! Declare побудований на бібліотеці з тисяч поширених продуктів (наприклад, яблуко), фірмових продуктів (наприклад, Doritos) та страв ресторану (наприклад, Jabapeno Poppers з Applebee). Вся наша інформація перевірена дієтологом, щоб забезпечити точну подачу та інформацію про дієту. Наш сканер UPC виявив більше 90% усіх брендових продуктів харчування в США.

Як працює щотижневий бонусний банк?

Коли ви заповнюєте свій журнал про їжу в кінці кожного дня, Declare порівнює те, що ви з’їли, з вашою ціллю калорій на день. Якщо ви з’їли здорову кількість калорій - достатню для того, щоб наповнити ваше тіло, і меншу, ніж ваша мета, - частина цих додаткових калорій, які вам були відведені, але не використані, потрапляють у банк, який ви можете використати пізніше протягом тижня. Потрібно перевищити встановлену вами калорійність у певний день? Заявити, що автоматично зануриться у ваш бонусний банк?

Як працюють зайві калорії на вихідні?

Використовуючи деякі основні дані, такі як ваш зріст і вага, Declare розраховує тижневу норму калорій, яка підтримуватиме здоровий рівень споживання їжі, одночасно дозволяючи схуднути. Цю тижневу мету розбивають на основі ваших уподобань щодо того, як ви їсте протягом тижня. Потрібні додаткові кілька сотень калорій на п’ятницю, суботу та неділю? Declare може автоматично це зрозуміти і щодня давати вам відповідну мету.

Як Declare розраховує мої цілі калорій?

Декларація базує свої рекомендації на наукових дослідженнях, опублікованих авторитетними установами, такими як Національні інститути охорони здоров'я. Ці рекомендації, як правило, враховують кілька факторів, таких як зріст, вага, вік, стать та рівень фізичної активності. Декларація також враховує, наскільки швидко ви хотіли б досягти своєї мети і наскільки обмежуєтесь ви щодо свого щоденного споживання калорій.

Чи оголошує тренування тренування?

Фізичні вправи є важливим чинником підтримки здорового способу життя. Заявляйте цілі калорій, які враховують загальний рівень вашої активності - на роботі/в школі та під час тренування - замість відстеження конкретної щоденної активності.

Докладніше на https://declare.io

Завантажити APK