Epicnap APK 1.0.3 - 免費下載
最後更新: 2024年八月5日
應用程式資訊
加入 Epicnap 的研究，以對抗睡眠拖延並改善幸福感。
應用程式名稱: Epicnap
應用程式 ID: com.epicnap.epicnap
評級: 0.0 / 0+
作者: DisciplineDreams
應用程式大小: 63.70 MB
詳細說明
透過 Epicnap 探索改善睡眠的科學您是否正在為睡眠拖延或睡眠品質不佳而苦苦掙扎？加入 Epicnap 的革命性旅程，該產品由睡眠專家和心理學家設計，旨在對抗睡眠拖延並增強您的心理健康。
為什麼選擇 Epicnap？
對抗睡眠拖延：運用結構化的、有科學根據的工具克服延後就寢時間的習慣。
改善睡眠品質：利用基於最新睡眠研究的功能，享受更深、更安寧的睡眠。
增強心理健康：透過日常正念和冥想練習減輕壓力並改善情緒。
特徵：
正念冥想：存取各種帶有舒緩聲音的引導式音訊冥想，讓您為安寧的睡眠做好準備。
呼吸練習：學習有助於您在睡前放鬆和平靜心情的技巧。
常規產生器：自訂就寢時間的提醒和提示，幫助您堅持更健康的睡眠時間表。
情緒記錄：追蹤您的情緒並了解它與您的睡眠模式的相關性，從而深入了解您的情緒健康狀況。
自我評估工具：透過鼓勵反思和自我完善的互動評估來監控您的睡眠習慣。
加入研究計畫：
目前，Epicnap 僅供我們正在進行的研究計畫的參與者使用。透過使用 Epicnap，您將為有關睡眠拖延和整體健康的重要研究做出貢獻。您的參與有助於我們完善和驗證基於證據的應用程序，讓每個人受益。
您的更好睡眠之旅從這裡開始：
立即下載 Epicnap，踏出改善睡眠、減少拖延和增強心理健康的第一步。有了 Epicnap，美好的夜晚就會帶來更明亮的白天。
注意：Epicnap 在研究階段可以免費使用，目前僅適用於研究參與者。加入我們，讓每個夜晚都成為美好的夜晚！
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