Epicnap APK 1.0.3 - Stažení zdarma
Poslední aktualizace: 5. Srp 2024
Informace o aplikaci
Připojte se ke studii Epicnap, abyste bojovali proti prokrastinaci spánku a zlepšili pohodu.
Název aplikace: Epicnap
ID aplikace: com.epicnap.epicnap
Hodnocení: 0.0 / 0+
Autor: DisciplineDreams
Velikost aplikace: 63.70 MB
Podrobný popis
Objevte vědu o lepším spánku s EpicnapPotýkáte se s prokrastinací spánku nebo špatnou kvalitou spánku? Připojte se k revoluční cestě s Epicnap, navržený odborníky na spánek a psychology pro boj s prokrastinací spánku a pro zlepšení vaší duševní pohody.
Proč zvolit Epicnap?
Bojujte s prokrastinací spánku: Překonejte zvyk oddalovat spaní pomocí strukturovaných, vědecky podložených nástrojů.
Zlepšení kvality spánku: Užijte si hlubší a klidnější spánek s funkcemi založenými na nejnovějším výzkumu spánku.
Zlepšete duševní pohodu: Snižte stres a zlepšujte náladu každodenními cvičeními všímavosti a meditacemi.
Funkce:
Meditace všímavosti: Získejte přístup k řadě řízených zvukových meditací s uklidňujícími zvuky, které vás připraví na klidný spánek.
Dechová cvičení: Naučte se techniky, které vám pomohou uvolnit a zklidnit mysl před spaním.
Tvůrce rutiny: Přizpůsobte si připomenutí a šťouchnutí pro rutiny před spaním, které vám pomohou dodržet zdravější plán spánku.
Záznam nálady: Sledujte svou náladu a zjistěte, jak koreluje s vašimi spánkovými vzory, a získejte tak přehled o své emocionální pohodě.
Nástroje pro sebehodnocení: Sledujte své spánkové návyky pomocí interaktivních hodnocení, která podporují reflexi a sebezdokonalování.
Zapojte se do výzkumného projektu:
V současné době je Epicnap k dispozici výhradně účastníkům našeho probíhajícího výzkumného projektu. Používáním Epicnapu přispíváte k důležitému výzkumu o prokrastinaci spánku a celkové pohodě. Vaše účast nám pomůže vylepšit a ověřit aplikaci založenou na důkazech, která bude přínosem pro všechny.
Vaše cesta k lepšímu spánku začíná zde:
Stáhněte si Epicnap ještě dnes a udělejte první krok k lepšímu spánku, snížení prokrastinace a lepšímu duševnímu zdraví. S Epicnap vedou lepší noci k jasnějším dnům.
Poznámka: Epicnap je zdarma k použití během výzkumné fáze a v současné době je k dispozici pouze pro účastníky studie. Přidejte se k nám a udělejte z každé noci dobrou noc!
Snímek obrazovky aplikace
Podobné
EpicNPC
2.6
Epic: Kids' Books & Reading
4.2
T-Mobile Scam Shield
4.6
Epic Seven
4.4
PBS KIDS Games
4.3
ABCmouse – Kids Learning Games
3.8
Grand Summoners - Anime RPG
3.8
Shonen Jump Manga & Comics
4.8
Knights of Pen & Paper 2: RPG
4.4
Game of Thrones: Legends RPG
4.6
Flame of Valhalla Global
4.7
Disney Twisted-Wonderland
4.6
Prodigy Math: Kids Game
4.2
Bloodline: Heroes of Lithas
4.5
Tag with Ryan
3.8
Limbus Company
4.8
Starfall
4.1
Acorns: Save & Invest
4.7
Hexapolis: Civilization wars
4.5
Idle Slayer
4.6