Epicnap APK 1.0.3 - Безплатно изтегляне
Последна актуализация: 5 Авг 2024 г.
Информация за приложението
Присъединете се към проучването на EpicNap за борба с отлагането на съня и подобряване на благосъстоянието
Име на приложението: Epicnap
ID на приложението: com.epicnap.epicnap
Рейтинг: 0.0 / 0+
Автор: DisciplineDreams
Размер на приложението: 63.70 MB
Подробно описание
Открийте науката за по -добър сън с EpicNapБорите ли се със сън за отлагане или лошо качество на съня? Присъединете се към революционното пътуване с EpicNap, проектирано от експерти и психолози за сън за борба с отлагането на съня и подобряване на психическото ви благополучие.
Защо да изберете EpicNap?
Борба с отлагане на съня: Преодолейте навика да забавите лягане със структурирани, подкрепени от науката инструменти.
Подобрете качеството на съня: Насладете се на по -дълбок и по -спокоен сън с функции, зазелени в най -новите изследвания на съня.
Подобряване на психическото благополучие: Намаляване на стреса и подобряване на настроението с ежедневните упражнения за вниманието и медитацията.
Характеристики:
Медитация на вниманието: Достъп до разнообразие от ръководени аудио медитации с успокояващи звуци, за да ви подготви за спокоен нощен сън.
Дихателни упражнения: Научете техники, които ви помагат да се отпуснете и успокоите ума си преди лягане.
Рутинен строител: Персонализирайте напомняния и натискания за рутинни процедури, които да ви помогнат да се придържате към по -здравословен график за сън.
Регистриране на настроението: Проследете настроението си и вижте как то корелира с моделите на съня ви, придобивайки представа за емоционалното ви благополучие.
Инструменти за самооценка: Наблюдавайте навиците си за сън с интерактивни оценки, които насърчават отражението и самоусъвършенстването.
Присъединете се към изследователския проект:
Понастоящем EpicNap е достъпен изключително за участниците в нашия текущ изследователски проект. Използвайки EpicNap, вие допринасяте за важни изследвания за отлагане на съня и цялостно благополучие. Вашето участие ни помага да усъвършенстваме и валидираме приложение, основано на доказателства, което ще е от полза за всички.
Вашето пътуване до по -добър сън започва тук:
Изтеглете EpicNap днес и направете първата стъпка към по -добър сън, намаляване на отлагането и засилено психично здраве. С EpicNap, по -добрите нощи водят до по -ярки дни.
Забележка: EpicNap е безплатен за използване по време на фазата на изследване и в момента е достъпен само за участници в проучването. Присъединете се към нас, като правите всяка вечер лека нощ!
Екранна снимка на приложението
Подобни
EpicNPC
2.6
Epic: Kids' Books & Reading
4.2
T-Mobile Scam Shield
4.6
Epic Seven
4.4
PBS KIDS Games
4.3
ABCmouse – Kids Learning Games
3.8
Grand Summoners - Anime RPG
3.8
Shonen Jump Manga & Comics
4.8
Knights of Pen & Paper 2: RPG
4.4
Game of Thrones: Legends RPG
4.6
Flame of Valhalla Global
4.7
Disney Twisted-Wonderland
4.6
Prodigy Math: Kids Game
4.2
Bloodline: Heroes of Lithas
4.5
Tag with Ryan
3.8
Limbus Company
4.8
Starfall
4.1
Acorns: Save & Invest
4.7
Hexapolis: Civilization wars
4.5
Idle Slayer
4.6