Eating Enlightenment Journal APK 1.0.2 - ดาวน์โหลดฟรี
อัปเดตล่าสุด: 14 มี.ค. 2022
ข้อมูลแอป
นำไปสู่อิสรภาพจากการกินเหล้าและการดิ้นรนในการกิน
ชื่อแอป: Eating Enlightenment Journal
รหัสแอปพลิเคชัน: com.jared.enlightenment_journal
คะแนน: 4.7 / 13+
ผู้เขียน: Eating Enlightenment
ขนาดแอป: 21.35 MB
คำอธิบายโดยละเอียด
วารสารการตรัสรู้การกินจัดทำขึ้นเพื่อให้คุณพัฒนาความตระหนักรู้เกี่ยวกับอาหารในจานของคุณการออกกำลังกายทำได้ง่ายเพียงทำตามแนวทางนี้: ก่อนรับประทานอาหารแต่ละมื้อให้จดบันทึกเกี่ยวกับความคิดความรู้สึกและความรู้สึกใด ๆ ที่เกิดขึ้นกับคุณในช่วงเวลานั้น
เมื่อคุณเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นภายในตัวเองแล้วก็จะเข้าใจง่ายขึ้นว่าทำไมเราจึงเลือกอาหารบางอย่างผิดเวลา
ด้วยการพิจารณาอย่างรอบคอบว่าคุณบริโภคอาหารในเวลาใดและปริมาณเท่าใดในแต่ละวันหลังจากจดบันทึกสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาปัจจุบันแล้วคุณไม่เพียงสามารถเริ่มการรักษาได้ ...
แต่ท้ายที่สุดแล้วคุณจะพบกับอิสรภาพความสงบและการทำตัวให้ปกติอยู่กับอาหารเพื่อที่คุณจะได้เป็นตัวของตัวเองมีช่วงเวลาอาหารดีๆกับเพื่อน ๆ และใช้ชีวิตให้ดีที่สุด!
คุณสมบัติรวมถึง:
- การติดตามอาหารและอารมณ์
- ประวัติการกินและอาหาร
- พิน
- ทรัพยากรวิดีโอพอดคาสต์และบล็อก
- สนับสนุนลูกค้า
ภาพหน้าจอแอป
คล้ายกัน
mySymptoms Food Diary
4.4
Endive - IBS Food Diary & Symp
4.1
FoodView: Easy food diary
4.3
Daylio Journal - Mood Tracker
4.7
Mealime Meal Plans & Recipes
4.6
Calorie Counter - MyNetDiary
4.7
Clarity - CBT Thought Diary
4.1
Lifesum: Healthy Eating & Diet
4.3
Finch: Self Care Pet
4.9
MyFitnessPal: Calorie Counter
4.1
Tochi - Mood Tracker, Journal
4.6
Tasty
4.8
RR Eating Disorder Management
4.8
MyPossibleSelf: Mental Health
4.8
Uber Eats: Food Delivery
4.4
Yuka - Food & cosmetic scan
4.7
DoorDash - Food Delivery
4.6
Carb Manager–Keto Diet Tracker
4.7
Food Diary : Diet & Health log
4.4
Gratitude: Self-Care Journal
4.9