Eating Enlightenment Journal APK 1.0.2 - Download gratuito
Ultimo aggiornamento: 14 Mar 2022
Informazioni app
Porta alla libertà dal binge eating e da altre lotte alimentari.
Nome app: Eating Enlightenment Journal
ID applicazione: com.jared.enlightenment_journal
Valutazione: 4.7 / 13+
Autore: Eating Enlightenment
Dimensione app: 21.35 MB
Descrizione dettagliata
The Eating Enlightenment Journal è fatto per farti sviluppare la consapevolezza del cibo nel tuo piatto.L'esercizio è semplice come seguire questa linea guida: prima di ogni pasto, scrivi un diario su qualunque pensiero, sensazione e sensazione ti venga in mente in quel momento.
Una volta che hai capito cosa sta succedendo dentro di te, diventa più facile capire come e perché spesso scegliamo determinati alimenti nei momenti sbagliati.
Considerando attentamente quando e quanto cibo consumi ogni giorno - dopo aver annotato cosa sta succedendo nel momento presente - non solo puoi iniziare a guarire ...
Ma alla fine trova libertà, pace e semplicemente essere normale intorno al cibo in modo da poter essere te stesso, avere ottimi momenti di cibo con gli amici e vivere la tua vita migliore!
Le caratteristiche includono:
- monitoraggio del cibo e dell'umore
- storia alimentare e alimentare
- perno
- risorse video, podcast e blog
- Servizio Clienti
Schermata dell'app
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