Aura: Meditation & Sleep, CBT APK 3.18.120 - ดาวน์โหลดฟรี

ดาวน์โหลด APK

อัปเดตล่าสุด: 9 ก.ย. 2024

ข้อมูลแอป

พบกับความสงบสุขทุกวัน เปลี่ยนความเป็นอยู่และการนอนหลับของคุณด้วยแอพ all-in-one

ชื่อแอป: Aura: Meditation & Sleep, CBT

รหัสแอปพลิเคชัน: com.aurahealth

คะแนน: 4.6 / 13.93 พัน+

ผู้เขียน: Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations

ขนาดแอป: 175.99 MB

คำอธิบายโดยละเอียด

ค้นหาความสงบสุขทุกวันด้วย Aura เปลี่ยนคุณภาพชีวิตและการนอนหลับของคุณด้วยแอพ all-in-one ที่เป็นส่วนตัวที่สุดในโลกเพื่อสุขภาพจิตที่ดี

** นำเสนอเกี่ยวกับ: The New York Times, Forbes, The Oprah Magazine, Women’s & Men’s Health และอื่น ๆ เข้าร่วมชุมชนของ Aura ซึ่งมีผู้คน 5 ล้านคน

แอป all-in-one ของคุณเพื่อสุขภาพจิตที่ดี
ค้นพบการทำสมาธิสติสัมปชัญญะส่วนบุคคลเรื่องราวและนิทานการนอนหลับการฝึกชีวิต CBT (การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา) การสะกดจิตดนตรีและเสียงและอื่น ๆ อีกมากมาย

ทำไมต้องออร่า?
แอพดูแลตัวเองส่วนใหญ่มีไลบรารีแทร็กการทำสมาธิทั่วไปขนาดเดียวที่ไม่เหมาะกับคุณ Aura รวบรวมโค้ชนักบำบัดและนักเล่าเรื่องที่ดีที่สุดของโลกที่มีความเชี่ยวชาญหลากหลายและสร้างประสบการณ์มหัศจรรย์สำหรับคุณโดยเฉพาะ

รู้สึกดีที่สุดทุกวันด้วยสุขภาพและนิสัยการนอนหลับที่คุณชื่นชอบทุกวัน

ออร่าทำงานอย่างไร:
1. แบ่งปันกับ Aura ความต้องการและความสนใจของคุณเกี่ยวกับตัวตนที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณ
2. Aura ใช้จุดข้อมูลหลายพันล้านจุดและการพัฒนาล่าสุดในอัลกอริธึมการตั้งค่าส่วนบุคคลเพื่อทำความเข้าใจว่าอะไรจะตรงกับคุณ
3. ค้นหาคำแนะนำส่วนบุคคลจากเพลงนับพันในการทำสมาธิ CBT เรื่องราวการฝึกสอนชีวิตการสะกดจิตและอื่น ๆ อีกมากมาย
4. ค้นหาโค้ชที่คุณชื่นชอบสร้างเพลย์ลิสต์ส่วนตัวของคุณและสร้างออร่าในแบบของคุณ ออร่าจะเรียนรู้เกี่ยวกับความชอบของคุณต่อไป
5. เพลิดเพลินกับเนื้อหาใหม่ทุกวันและค้นหาหมวดหมู่ใหม่ ๆ เช่น CBT และการสะกดจิต

เข้าถึงห้องสมุดสุขภาพระดับพรีเมียมที่ใหญ่ที่สุดในโลก
เพลิดเพลินไปกับการทำสมาธิเรื่องราวและการฝึกชีวิตนับพันจากโค้ชสติและชีวิตและนักบำบัดชั้นนำทั่วโลก

โค้ชชั้นนำนักบำบัดนักเล่าเรื่องทั่วโลกหลายร้อยคน
ออร่าเป็นจุดหมายปลายทางอันดับ 1 สำหรับโค้ชและนักบำบัดชั้นนำที่จะแบ่งปันเส้นทางกับคุณ เรานำเสนอมุมมองเสียงและคำสอนที่หลากหลายเพื่อให้คุณพบสิ่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ

นอนหลับพักผ่อนในที่สุด!
คุณมีสมาธิสำหรับการนอนหลับนิทานการนอนหลับเพลงและเสียงเพื่อช่วยในการนอนไม่หลับ 98% รายงานว่าออร่าช่วย

คลายความเครียดและความวิตกกังวลตามความต้องการ
ออร่าอยู่ที่นี่สำหรับคุณเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการบรรเทาความวิตกกังวลและค้นหาความเป็นบวก

ผู้ใช้ 98% รายงานว่า Aura ช่วย
เรามีหนึ่งในชุมชนที่หลงใหลมากที่สุด - 5 ล้านคนทั่วโลกที่ชื่นชอบ Aura

เพียง 3 นาทีต่อวัน
ด้วย Aura การสร้างนิสัยง่ายๆในการดูแลตนเองในแต่ละวันเป็นเรื่องง่าย ผ่อนคลายมีสติมากขึ้นและเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ในเวลาเพียง 3 นาทีต่อวัน

ปรับแต่งสำหรับคุณโดยเฉพาะ
เมื่อคุณใช้แอพและให้คะแนนประสบการณ์ของคุณ Aura จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณเพื่อให้คำแนะนำที่เกี่ยวข้องและเป็นส่วนตัวมากขึ้นในครั้งต่อไป Aura เป็นเครื่องมือปรับแต่งส่วนบุคคลที่ทันสมัยที่สุดในโลกซึ่งขับเคลื่อนโดยการวิจัยล่าสุดในการเรียนรู้ของเครื่อง

สมาธิและแทร็กสำหรับทุกสถานการณ์
Aura มีคอลเลกชันของการทำสมาธิการฝึกสอนชีวิตเรื่องราวและแทร็ก CBT มากมายโดยแบ่งออกเป็นหมวดหมู่เช่นการนอนหลับความวิตกกังวลความสุขการเลี้ยงดูตอนเช้าและอีกมากมาย!

เสียงธรรมชาติและการผ่อนคลาย
ไม่ว่าคุณจะต้องการใช้เวลาพักผ่อนสักครู่ในระหว่างวันหรือต้องการเสียงจากธรรมชาติเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับ - ฟังฟ้าร้องฝนตกเสียงป่าและอื่น ๆ อีกมากมาย

เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้น
Aura มีเนื้อหามากมายสำหรับคุณไม่ว่าคุณจะมีประสบการณ์หรือเป็นคนใหม่ที่กำลังมองหาแอปที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการทำสมาธิ

วารสารกตัญญู
การไตร่ตรองตนเองและความกตัญญูมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อความเป็นอยู่ที่ดีและมุมมองโดยรวมต่อชีวิตของคุณ ลองเขียนบางสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณในแต่ละวันลงในสมุดบันทึก!

ติดตามและปรับปรุงอารมณ์ของคุณ
ตระหนักถึงอารมณ์และอารมณ์ของคุณมากขึ้นด้วยเครื่องมือติดตามอารมณ์ของเรา เรียนรู้เกี่ยวกับรูปแบบอารมณ์ของคุณและมองเห็นว่าตัวเองดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

เริ่มทดลองใช้ฟรีวันนี้ เราพร้อมให้การสนับสนุนคุณที่ hello@aurahealth.io ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน