7 Chakra meditation: Heal body APK 1.0.15 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 8 Nov 2023

Maelezo ya Programu

Programu 7 ya kutafakari ya Chakras Kuponya Chakras na Muziki katika Frequency ya Solfeggio

Jina la programu: 7 Chakra meditation: Heal body

Kitambulisho cha Maombi: com.chakars.meditation.mantra.chant.healing

Ukadiriaji: 4.3 / 146+

Mwandishi: Chakra Meditation app studio

Ukubwa wa programu: 51.82 MB

Maelezo ya Kina

Programu ya kutafakari ya chakra 7 ya bure inakusaidia kuanzisha mazoezi ya kutafakari ya kawaida na kuamsha chakras yako. Programu hii inajumuisha muziki wote wa tafakari za Chakras 7 katika mzunguko wa Solfeggio.

1. 🔴 Mizizi au Muladhara Chakra
2. 🟠 Sacral au Svadhishthana Chakra
3. 🟡 Plexus ya jua au Manipura Chakra
4. 🟢 Moyo au Anahata Chakra
5. 🔵 Throat au Vishuddha Chakra
6. 🟣 Jicho la tatu au Ajna Chakra
7. ⚪ Taji au Sahasrara Chakra

Je! Ni nini chakras saba na jinsi uponyaji wa chakra kupitia kutafakari na kazi ya kupumua?

Chakra ni neno la Sanskrit ambalo linamaanisha "gurudumu". Chakras ni vituo vya nishati ya Kundalini vilivyo kwenye mstari wa wima kati ya msingi wa mgongo na juu ya kichwa ndani ya mwili wa mwanadamu. Kutafakari kwa kupumua mara kwa mara, au pranayama, kutuliza akili, kuboresha usingizi, kutibu wasiwasi, na kuboresha kazi za utambuzi, na kuifanya kuwa zana muhimu ya mazoezi ya kupumua kwa kupumzika. Wengine wanaamini kutafakari kunawasha chakras na mizani ni nguvu ndogo ya mwili. Utaratibu huu unaitwa uponyaji wa chakra. Programu hii inakusaidia kutumia chakras kama sehemu za msingi za uponyaji wa nishati kupitia kutafakari kwa bure.

Jinsi ya kutafakari na programu 7 ya kutafakari ya Chakras?
1. Ongeza programu ya kutafakari ya chakra. Gonga kuchagua chakra. Muziki wa kutafakari ungeanza mara moja. Weka muda wa muziki kucheza kwa kutafakari kwako.
2. Tsit chini katika nafasi nzuri. Kuhisi uzito wa mwili wako wa juu umesambazwa kwa usawa: tumbo na mwili wa juu juu ya viuno, moyo, na mabega juu ya kichwa juu ya shingo.
3. tinhale na exhale katika muundo wako wa kawaida wa kupumua. Anza kuanzisha pause juu ya pumzi yako na muziki ambao hukusaidia kupumzika.
4. Tmove ufahamu wako kutii mstari wa wima wa chakras 7.

Anza na navel (mizizi chakra au muladhara). Unaweza kutaka kuzingatia hisia za mwili wako wa chini na miguu kugusa sakafu, mifupa yako ya kukaa ikigusa kiti.
🧡 Endelea kwa uhakika chini ya tumbo (Svadhisthana). Sogeza umakini wako wa ndani kidogo juu ya viuno.
💛 Sogeza umakini wako kwa uhakika juu ya tumbo (jua plexus au manipura). Pumua ndani ya tumbo lako.
💚 Sogeza mawazo yako kwa moyo (Anahata). Jisikie mfupa wako wa kifua unakua na harakati za pumzi yako.
💙 Endelea kwenye koo (Vishuddha). Zingatia sauti ya kupumua, na jinsi hewa inavyotembea kutoka pua hadi koo na chini.
💜 Songa mawazo yako kwa uhakika kati ya nyusi zako (ajna). Pumzika misuli ya kope zako.
Zingatia umakini wako juu ya uhakika juu ya kichwa chako (Sahasrara). Sikia uzito wa kichwa chako kupumzika juu ya mgongo wako.

5. Kurudisha mawazo yako kwa kituo chako cha chakra kilichochaguliwa ndani ya mwili wako. Tumia mizunguko kadhaa ya ziada ya kupumua inayozingatia hatua hii. Tumia programu ya rununu kama msaada wa kuona: angalia rangi ya chakra na uzingatia macho yako kwenye ishara ya chakra iliyochaguliwa.
6. Inakamilika na inhale ya kina na exhale ya kina.
7. Jaribu mazoezi ya kawaida ya kutafakari ya chakra na kuongeza yoga ili kuongeza uzoefu wako.

Ongeza kutafakari kwako kwa fadhili na programu hii kamili ya uponyaji wa chakra, kamili kwa kutafakari kwako kwa Kihindu na utaratibu wa kujitunza. Chunguza chakras, nishati ndogo ya mwili, na kutafakari, na ujitupe katika masafa ya uponyaji ya tani za Solfeggio. Download sasa!

Vipengele muhimu vya kutafakari kwa chakra 7:

👉 Muziki wa Kujitafakari wa Kujielekeza kwa kila moja ya Chakras Saba
Tafakari 1 iliyoongozwa inayozingatia chakra ya mizizi ambayo ni kamili kama uponyaji wa chakra kwa Kompyuta
👉 Kila chakra inaonyesha rangi na alama zinazofaa
👉 Muziki kwa kila chakra umeundwa katika masafa yanayolingana ya Solfeggio, kuongeza hali ya kiroho ya mazoezi yako
Uwezo wa kucheza muziki wa nyuma
👉 Kutafakari kwa muda na muda wa muziki kwa kutumia timer
👉 Chaguo la kurudia kiotomatiki au kubadili mwongozo kwa sauti inayofuata
👉 Pakua yaliyomo mara moja na utumie programu nje ya mkondo wa kujitunza
👉 Uthibitisho wa uhamasishaji baada ya kila kutafakari

Pakua APK