تمارين الحمل - Pregnancy Safe Exercises APK 1.0 - Бесплатная загрузка
Последнее обновление: 1 Июн 2021 г.
Информация о приложении
Эти упражнения безопасны и просты во время беременности, они помогут вам подготовиться к родам.
Название приложения: تمارين الحمل - Pregnancy Safe Exercises
Идентификатор приложения: com.buildingprint.pregexercises
Рейтинг: 0.0 / 0+
Автор: Abdullah Elghandour
Размер приложения: 10.66 MB
Подробное описание
Как оставаться в хорошей форме во время и после беременностиКак оставаться в форме во время беременности?
Эксперты сходятся во мнении, что во время беременности важно продолжать двигаться: у беременных женщин, которые занимаются спортом, меньше боли в спине, больше энергии, лучше образ тела и после родов происходит более быстрое возвращение к своей форме до беременности.
Прямо сейчас вы очень заинтересованы в том, чтобы внести в свою жизнь здоровые и долгосрочные изменения. Мы делимся нашими любимыми тренировками, которые помогут вам оставаться активными, а также важной информацией о упражнениях и рекомендациями по увеличению веса для беременных.
Чтобы быть в хорошей форме, не обязательно требовать больших затрат времени или модного оборудования. Следующая тренировка проста, ее можно выполнять дома и безопасно в каждом триместре.
Укрепление основных мышц (пресса, спины и тазового дна) важно для поддержания здоровой беременности и успешных родов. Эти мышцы не только помогают вам при родах, но и поддерживают хорошую осанку, что может облегчить боли в спине и ишиас, которые обычно возникают на поздних сроках беременности.
Скриншот приложения
Похожий
Exercise During Pregnancy
3.3
Pregnancy Workouts
3.7
Prenatal Yoga | Down Dog
4.9
Pregnancy Workout Program
3
Prenatal Yoga Workout at Home
0
Plus +1: Pregnancy Workouts
4.3
Prenatal & Postpartum Workout
3.5
Pregnancy Workout at Home
0
Pregnancy Exercises 2023
0
تمارين الحمل للنساء للحوامل
0
Pregnancy Exercise at Home
0
Pregnancy Workouts & Exercises
0
Baby2Body: Pregnancy Wellness
4.4
Pregnancy Yoga – Prenatal Yoga
3.3
Pregnancy Tracker & Baby App
4.8
30 Day Fit Mommy Challenge
3
Losing Weight After Pregnancy
3.4
Pregnancy Workouts
4
Prenatal Yoga Poses
0
Pregnancy App & Baby Tracker
4.9