Об этом приложении
Упражнения йоги для беременных - пренатальная йога: Все упражнения разделены на различные учебные программы с временным шагом. Каждая тренировочная программа содержит безопасное упражнение йоги для беременных для нормальных родов за соответствующий триместр.Исследования показывают, что упражнения йоги для беременных - пренатальная йога может иметь много преимуществ для беременных женщин и их детей. Исследования показали, что практика йоги во время беременности может также улучшить сон, уменьшить стресс и беспокойство, повысить силу, гибкость и выносливость мышц, необходимых для родов.
Пренатальная йога. Узнайте, как достичь здорового тела, занимаясь йогой во время беременности. Если вы хотите начать с пренатальной йоги или упражнений на расслабление, вы можете начать с приложения Беременность - Пренатальная йога .
Упражнения во время беременности важны, потому что это идеальный путь к быстрой послеродовой потере веса и восстановлению. Здесь вы найдете легкие упражнения йоги для беременных и фитнес-планы, которые помогут вам двигаться.
Если вы делаете это регулярно, упражнения йоги для беременных - пренатальная йога - отличный способ улучшить ваше физическое, психическое и эмоциональное состояние. Упражнения на беременность - Пренатальная йога может помочь вам:
Sleep улучшенный сон
Stress Снижение стресса
Strength Повышенная сила, гибкость и выносливость
✿ уменьшение боли в пояснице
N снижение тошноты
Syndrome Снижение синдрома запястного канала
Head уменьшение головной боли
Risk Снижение риска преждевременных родов
✿ Пониженный риск внутриутробного ограничения роста (состояние, которое замедляет рост ребенка)
* Примечание: как всегда, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем приступать к любой новой практике упражнений.
Скачать Беременность Йога Упражнения - Пренатальная йога приложение бесплатно сейчас!
Спасибо за поддержку.
